Bloom

マインドフルネスと瞑想

ブルームへようこそ。瞑想と睡眠のアプリで、自分のより良いバージョンにブルームするのに役立ちます。

ブルームでより深い睡眠、ストレスレベルの低下、よりリラックスしたライフスタイルを体験する準備をしてください。ガイド付き瞑想、落ち着いた音楽、心のこもった動きと体験をキュレーションしました。

ブルームは、瞑想して気を配る方法がたくさんあります。ブルームは、自分に最適なものを見つけるのに役立ちます。

ブルームの専用使用は、あなたの考えや感情が特定のパターンで動くことを奨励します。

時間が経つにつれて、あなたは自分の考えに気づき、ネガティブなものを捕らえ、ポジティブで高揚するようにそれらを再構成する方法を学びます。これは、血圧の低下、血中コルチゾールレベルの低下、心拍数の低下、ストレスの軽減、不安の軽減、発汗の軽減、血液循環の改善、幸福の改善、そしてより深いリラクゼーションにつながる可能性のある落ち着きの感覚を生み出します。ブルームが提供できる多くのメリット。

ブルームは、ストレス、不安、うつ病、怒りを軽減するための多くの実証済みの戦略を提供します。あなたはいつでも圧倒され、過度に活発な心を落ち着かせ、内なる平和を見つける方法を学びます。

特徴：

-ストレス、不安、圧倒を減らすのに役立つ何百ものガイド付き瞑想

-専用睡眠セクション

-特定の呼吸法活動

-マインドフルネスを促進するように設計された心を落ち着かせるエクササイズ

-マインドフルネスと学習を促進するように設計されたブルームトーク

-毎日のツール

-進行状況と瞑想に費やした時間を追跡します

-瞑想とマインドフルネスの実践を奨励し、成長させるための7つのコース

-集中し、リラックスし、眠るのに役立つアンビエントでリラックスできる音楽がたくさん

-より良く、より健康で、より幸せな人に成長し、成長するのを助けるための毎日のリマインダー

-HealthKitでマインドフルネスを追跡し、健康をよりよく理解して管理するのに役立ちます

サブスクリプションの利用規約：

サブスクリプションは、月次、四半期、および年次のサブスクリプションを提供します。このサブスクリプションを購入すると、アプリ全体のすべてのBloomコンテンツにすぐにアクセスできるようになります。

ブルームサブスクリプションは、現在の期間が終了する少なくとも24時間前に自動更新がオフにされない限り、自動的に更新されます。アカウントの更新料金は、現在の期間が終了する前の24時間以内に記載されている価格で請求されます。サブスクリプションは、Playストア>メニュー>サブスクリプションを介して管理できます。無料試用期間の未使用部分は、提供されている場合、ユーザーがその出版物のサブスクリプションを購入すると、該当する場合は没収されます。

利用規約：https：//www.bloombetteryou.com/terms-of-use