Bloom

正念与冥想

欢迎使用Bloom，这是一款冥想和睡眠应用程序，旨在帮助您Bloom成为自己更好的版本！

使用Bloom，准备好体验更深的睡眠，更低的压力水平和更轻松的生活方式。我们策划了有指导的冥想，平和的音乐，正念的运动和体验。

您可以通过多种方式进行冥想和注意，Bloom将帮助您发现最适合您的方法。

专用使用Bloom会鼓励您的思想和感觉按照特定的模式移动。

随着时间的流逝，您将意识到自己的想法，并学习如何捕捉负面的想法，并将其重构为正面的和振奋的。这会产生一种镇定感，可能导致血压降低，血液皮质醇水平降低，心率降低，压力减轻，焦虑，排汗，血液循环改善，幸福感以及获得更深层的放松，这只是其中的一部分Bloom将提供许多好处。

Bloom提供了许多有效的策略来减少压力，焦虑，沮丧和愤怒。您将随时学习如何解决不堪重负和过度活跃的思想并找到内心的平静。

特色：

-数以百计的引导冥想，以帮助减轻压力，焦虑和不堪重负

-专用睡眠区

-特定的呼吸活动

-旨在鼓励正念的镇静运动

-旨在鼓励正念和学习的Bloom Talks

-日常工具

-跟踪您的进度和冥想所花费的时间

-7鼓励和发展冥想和正念练习的课程

-大量的环境音乐和轻松音乐可帮助您集中精力，放松身心并入睡

-每日提醒以帮助您成长和发展成为一个更好，更健康和更​​幸福的人

-使用HealthKit跟踪正念并帮助更好地了解和管理您的健康

订阅条款和条件：

订阅提供每月，每季度和每年的订阅。购买此订阅后，您将立即获得整个应用程序中所有Bloom内容的访问权限。

除非在当前期间结束前至少24小时关闭了自动更新，否则Bloom订阅会自动更新。您的帐户将在当前期间结束前的24小时内，按照列出的价格收取续订费用。订阅可以通过Play商店>菜单>订阅进行管理。免费试用期中任何未使用的部分（如果提供）将在用户购买该出版物的订阅（如果适用）时被没收。

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