CNS - Finger Tapping Test

Finger Khai thác thử nghiệm cũng được gọi là Finger Dao động thử nghiệm, có một lịch sử lâu dài trong lĩnh vực Neuropsychology một yếu tố dự báo chính xác về sức khỏe của hệ thống thần kinh trung ương của bạn. Các bài kiểm tra ngón tay khai thác có lợi thế là một thần kinh điều khiển nhiệm vụ cơ giới tương đối tinh khiết vì sự tương tác quán tính và intersegmental rất nhỏ mà ảnh hưởng cơ sinh học trên phong trào được giảm.

Nhiệm vụ này thường được sử dụng để đánh giá số lượng bệnh nhân Parkinson bệnh, mất điều hòa, bệnh Alzheimer, và hội chứng Korsakoff, cũng như ở những người đã phải chịu đựng một cơn đột quỵ cấp tính. Đó là một thời gian, cách thực sự đơn giản hiệu quả và chính xác về thu thập dữ liệu về sức khỏe của hệ thần kinh của bạn.

Ứng dụng này có thể là một công cụ tuyệt vời trong bất kỳ biohackers kho vũ khí. Như nhiệm vụ này là một chuyển động phức tạp mà bị ảnh hưởng bởi tác nhân kích thích bên ngoài, tâm trạng và tình trạng sức khỏe đó là một tuyệt vời để thu thập dữ liệu của bạn vào mỗi buổi sáng bằng cách chi tiêu 10s. Bạn có thể sử dụng các thiết lập một sức khỏe ban đầu của CNS của bạn bằng cách thực hiện các bài kiểm tra vào những ngày nghỉ ngơi của bạn.

Sau khi bạn có một workout mãnh liệt đến hệ vận động của bạn cùng với hệ thần kinh của bạn được mệt mỏi, vì vậy làm một bài kiểm tra vào những ngày sau khi bạn làm việc ra là tốt để xem nếu hệ thần kinh của bạn được phục hồi bởi vì nếu hệ thần kinh của bạn chưa thích nghi với tập luyện cuối cùng sau đó cơ xương của bạn đã chắc chắn nhất không được thực hiện thích ứng mà một trong hai. Vì vậy, sẽ cho workout khác về cơ bản sẽ dẫn đến tập luyện quá sức.