Daily Cardio Fitness Workouts

Toàn thân cardio workouts hàng ngày để giảm cân, cơ bắp giai điệu và cải thiện sức khỏe, đào tạo bài tập để đốt cháy calo và chất béo có thể làm tại nhà mà không có thiết bị hoặc trọng lượng.

Các thói quen cardio rất thích hợp cho phụ nữ và nam giới và có thể được thực hiện hàng ngày để có được một cơ thể săn chắc mỏng như sớm nhất.

Các ứng dụng cho thấy một sự biến đổi tác động thấp của mỗi bài tập cardio để bắt đầu.

Nếu bạn muốn tăng tối đa tác dụng đốt cháy chất béo, bạn có thể mở khóa các chương trình đào tạo tiên tiến 6 tuần, 5 toàn thân cardio workouts một tuần để có được một cơ thể mỏng càng sớm càng tốt. Cường độ của các bài tập cardio tăng hàng tuần để tối đa hóa hiệu quả của chương trình.

Để giảm cân nhanh chóng, điều quan trọng là phải tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh. Mở khóa các phiên bản cao cấp của app bạn sẽ có một kế hoạch bữa ăn để tối đa hóa tác dụng đốt cháy chất béo.

Phiên bản cao cấp cung cấp cho bạn một thói quen cụ thể để làm mát xuống sau khi tập luyện và lời khuyên sức khỏe để có được một cơ thể phù hợp.

Ego360 - Lumowell - Lumofit