Dieta Scardale 💪 Pierde peso

Đừng buông tay, bắt đầu ngay hôm nay chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh này, điều này sẽ giúp bạn giảm được những cân thừa đó.

Phương pháp được sử dụng với chế độ ăn kiêng Scardale được thiết kế bởi bác sĩ tim mạch Herman Tarnower, lo lắng về tác dụng, rằng sự tích tụ chất béo trong cơ thể có thể gây ra trong các cơ quan nội tạng, đặc biệt là gan, tim và động mạch

Theo nghĩa này, ông đã nghĩ ra một hyperprotéico menu (ưu tiên tiêu thụ protein trên carbohydrate và chất béo) và chế độ ăn 1000 calo, để đảm bảo ngăn ngừa xơ cứng động mạch.

Trong nhiều tuần, bệnh nhân của họ, người thực hiện chế độ mà không bỏ lỡ một ngày nào, đã vượt qua nhiều tình trạng của họ và thật ngạc nhiên khi giảm cân rất nhiều.

Vào thời điểm đó, Tiến sĩ Tarnower, đã quyết định áp dụng nó cho những người thừa cân để xác minh hiệu quả của chế độ ăn kiêng trong 14 ngày (giả sử rằng sự phân phối không đồng đều của các nhóm thực phẩm không còn có lợi nữa) xác nhận hiệu quả b> của việc ăn một ngàn calo mỗi ngày, trong giảm cân.

Từ thời điểm đó, một số thử nghiệm đã được làm nổi bật, cho đến khi chúng tôi đến với thiết kế của menu mà bây giờ chúng tôi biết là một trong những phương pháp mạnh nhất để giảm cân.

Khuyến cáo rằng chế độ ăn kiêng này cần được xác định, nơi được giải thích làm thế nào để giảm cân, và những lời khuyên để giảm cân được hiển thị, được kèm theo các bài tập để giảm cân.