Ejercicios - Glúteos y Piernas

Tập mông và chân tại nhà

Các bài tập để tăng mông từ nhà, bạn đang tìm kiếm các bài tập về cách tăng glutes hiệu quả, ứng dụng của chúng tôi đã được phát triển để cung cấp cho bạn một hướng dẫn tập thể dục và cách thực hiện chúng một cách chính xác.

Nó cũng có một thử thách 30 ngày, được thiết kế để thấy kết quả hiệu quả. Điều tốt nhất là bạn không cần huấn luyện viên cá nhân hoặc đến phòng tập thể dục, chúng tôi biết rằng đôi khi không có thời gian để đến phòng tập thể dục, với ứng dụng này, bạn sẽ có cơ hội tập thể dục tại nhà.

Bạn không cần thiết bị để có được những cái mông đó, đôi khi rất khó để chúng tôi nâng.