Tập thể dục

Tập thể dục là một ứng dụng miễn phí và dễ sử dụng để theo dõi sự tiến bộ của bạn và tập luyện. Thực hiện thói quen hàng ngày của bạn và ghi lại bộ, đại diện và trọng lượng của bạn một cách dễ dàng với một nút đơn giản của một nút. Không còn giấy notepad! Xây dựng cơ bắp của bạn và theo dõi tiến trình của phòng tập thể dục với ứng dụng tập thể dục tốt nhất!

Tập thể dục đã có một số bài tập phổ biến nhất như push-up và pull-up, squats và lunges, bài tập bụng và bắp tay. Tuy nhiên, không giống như hầu hết các ứng dụng khác của tập thể dục, lợi thế chính của ứng dụng này là khả năng tạo các bài tập của riêng bạn mà sẽ phù hợp với nhu cầu của bạn. Chỉ cần thêm báo chí, băng ghế dự bị, deadlift, bấm chân, ván, cardio yêu thích của bạn, crossfit, stretching, pilates, Tabata, HIIT đào tạo hoặc bất kỳ bài tập khác mà bạn muốn ghi lại.

Tập thể dục giữ tất cả lịch sử phát triển luyện tập của bạn và cung cấp hình ảnh tuyệt vời cho kết quả của bạn trên các biểu đồ chi tiết. Phân tích tiến bộ của phòng tập thể dục trong quá khứ của bạn, chia sẻ kết quả của bạn với bạn bè trên Facebook và Twitter, lập kế hoạch các chương trình tập luyện trong tương lai và nhận được động cơ bằng cách duyệt qua những thành tựu của bạn.

Bạn có thể sử dụng tập thể dục này làm công cụ theo dõi tập thể dục tại nhà để ghi lại hoạt động của tất cả các thành viên trong gia đình hoặc như là người theo dõi tập thể dục hàng ngày cá nhân của bạn, như là người theo dõi tập luyện cho phụ nữ hoặc theo dõi tập luyện cho nam giới. Với sự trợ giúp của ứng dụng theo dõi tiến bộ của phòng tập thể dục này, bạn có thể tạo các bài tập tùy chỉnh của riêng mình, thêm các mô tả hữu ích và thông tin cho mỗi bài tập, kéo và thả các bài tập để sắp xếp chúng, xóa các bài tập không sử dụng hoặc di chuyển chúng vào kho lưu trữ để duy trì lịch sử. Ghi lại các bài tập nâng và phòng tập thể dục của bạn chỉ bằng số hoặc bằng các bộ, đại diện và cân nặng, ghi lại bài tập thể dục như chạy bộ, aerobic hoặc hoạt động cardio theo khoảng cách hoặc theo thời gian. Theo dõi riêng của bạn và tất cả mọi người từ tiến trình tập thể dục gia đình của bạn với sự trợ giúp của ứng dụng tập thể dục tốt nhất.

Danh sách tính năng:

· Theo dõi tiến trình phòng tập thể dục

· Thể dục tập thể dục theo dõi

· Tuỳ theo dõi tập luyện

· Workout rep tracker

· Bộ đếm công việc

· Theo dõi trọng lượng tập luyện

· Cardio workout tracker

Tính năng cao cấp:

· Trọng lượng cơ thể

· Kích thước cơ thể

· Nhịp tim và huyết áp

· Uống nước nhắc nhở

· Pedometer

Sự ngạc nhiên! Ngay bây giờ là một món quà cùng với việc tải xuống Tập thể dục này, bạn đang dùng thử miễn phí 14 ngày để truy cập vào tất cả các tính năng cao cấp để theo dõi các thông số sức khoẻ và tập thể dục quan trọng khác. Chỉ cần cố gắng xem nó dễ dàng và hữu ích như thế nào.

Tập thể dục hoàn hảo cho các bài tập ở nhà và phòng tập thể dục, cho tất cả các cấp độ của cử tạ và bài tập tim mạch từ bất kỳ người mới bắt đầu phòng tập thể dục cho vận động viên nâng cao và bodybuilders. Bộ theo dõi tiến bộ về thể dục có thể được sử dụng cho thực hành yoga hoặc thiền định. Đây là một ứng dụng theo dõi phòng tập thể dục đa chức năng với thiết kế thân thiện, gọn nhẹ và thân thiện. Cài đặt trình theo dõi tiến trình tập luyện ngay bây giờ để làm cho việc đào tạo của bạn hiệu quả hơn nhiều và đạt được các mục tiêu về thể lực của bạn.