Exercise Journal. Workout Prog

วารสารการออกกำลังกาย เป็นฟรีและง่ายต่อการใช้ app ที่จะติดตามการออกกำลังกายและการออกกำลังกายคืบหน้าของคุณ ดำเนินชีวิตประจำวันของคุณและบันทึกชุดของพนักงานและน้ำหนักในวิธีที่ง่ายด้วยการแตะที่เรียบง่ายของปุ่ม Notepad กระดาษไม่ขึ้น! สร้างกล้ามเนื้อของคุณและติดตามความคืบหน้าห้องออกกำลังกายของคุณด้วย ความคืบหน้าของการออกกำลังกายที่ดีที่สุดติดตามแอป !

วารสารการออกกำลังกาย แล้วมีการออกกำลังกายที่พบมากที่สุดหลายประการเช่นป๊ดันและดึงอัพ squats และ lunges, ออกกำลังกายหน้าท้องและลูกหนู แต่แตกต่างมากที่สุดของอื่น ๆ ติดตามการออกกำลังกายการออกกำลังกาย ประโยชน์หลักของหนึ่งในนี้คือความสามารถในการสร้างการออกกำลังกายของคุณเองที่จะพอดีกับความต้องการของคุณ เพียงแค่เพิ่มนั่งกด dips ม้านั่ง deadlift กดขาไม้กระดาน, คาร์ดิโอที่คุณชื่นชอบต้อนรับยืด, โยคะ, Tabata การฝึกอบรม HIIT หรือการออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณต้องการที่จะบันทึก

วารสารการออกกำลังกาย เก็บทั้งหมดของประวัติศาสตร์ความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณและให้การมองเห็นที่ดีของผลลัพธ์ของคุณบนชาร์ตรายละเอียด วิเคราะห์ความคืบหน้าโรงยิมที่ผ่านมาของคุณแบ่งปันผลของคุณกับเพื่อนบน Facebook และ Twitter วางแผนโปรแกรมการออกกำลังกายในอนาคตและได้รับแรงบันดาลใจจากการเรียกดูความสำเร็จของคุณ

คุณสามารถใช้ ติดตามความคืบหน้าของการออกกำลังกาย เป็น ออกกำลังกายที่บ้านติดตามคุณ เพื่อบันทึกการออกกำลังกายทั้งหมดของสมาชิกในครอบครัวของคุณหรือเป็นส่วนบุคคล ติดตามการออกกำลังกายประจำวันของคุณ เป็น ติดตามการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง หรือ ติดตามการออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย ด้วยความช่วยเหลือของสวยงาม ติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกายนี้ app ที่คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายของคุณเองเพิ่มคำอธิบายประโยชน์และให้ข้อมูลเพื่อการออกกำลังกายแต่ละลากและวางการออกกำลังกายเพื่อจัดเรียงพวกเขาลบการออกกำลังกายที่ไม่ได้ใช้หรือย้ายไปเก็บ เพื่อรักษาประวัติ บันทึกการยกและห้องออกกำลังกายการออกกำลังกายของคุณเพียงแค่ตัวเลขหรือโดยชุดพนักงานและน้ำหนักการออกกำลังกายเช่นการบันทึกการทำงานกิจกรรมแอโรบิกหรือคาร์ดิโอตามระยะทางหรือเวลา ติดตามของคุณเองและทุกคนจากความคืบหน้าของการออกกำลังกายในครอบครัวของคุณด้วยความช่วยเหลือของ app ที่ดีที่สุดการออกกำลังกายเป็นประจำติดตาม

การออกกำลังกายความคืบหน้าการติดตามคุณลักษณะฟรี:

- ติดตามความคืบหน้ายิม

- การออกกำลังกายการออกกำลังกายติดตาม

- การออกกำลังกายที่กำหนดเองติดตาม

- การออกกำลังกายติดตามตัวแทน

- เคาน์เตอร์ออกกำลังกายชุด

- การออกกำลังกายติดตามน้ำหนัก

- ติดตามการออกกำลังกายหัวใจ

การออกกำลังกายคุณสมบัติพิเศษความคืบหน้าการติดตาม:

- น้ำหนักตัวติดตาม

- บอดี้ขนาดติดตาม

- อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตติดตาม

- แจ้งเตือนการดื่มน้ำ

- Pedometer

Surprise! เพียงแค่ตอนนี้เป็นของขวัญพร้อมกับการดาวน์โหลดนี้ วารสารการออกกำลังกาย คุณจะได้รับการทดลองใช้ฟรีอินเทอร์เน็ต 14 วันคุณลักษณะทั้งหมดของพรีเมี่ยมเพื่อติดตามอื่น ๆ สุขภาพที่สำคัญและการออกกำลังกายพารามิเตอร์ . เพียงแค่พยายามที่จะเห็นวิธีที่ง่ายและมีประโยชน์ก็คือ

วารสารการออกกำลังกาย เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านและห้องออกกำลังกายสำหรับทุกระดับของการยกน้ำหนักและการออกกำลังกายคาร์ดิโอตั้งแต่เริ่มต้นออกกำลังกายใด ๆ ที่จะยกน้ำหนักเพาะกายที่ทันสมัยและ ติดตามความคืบหน้ายิม เคยนำมาใช้สำหรับการฝึกโยคะหรือทำสมาธิ มันเป็นมัลติฟังก์ชั่ แอปยิมติดตาม ด้วยการออกแบบที่ชัดเจนเรียบง่ายและใช้งานง่าย ติดตั้ง ติดตามความคืบหน้าของการออกกำลังกาย ในขณะนี้ที่จะทำให้การฝึกอบรมของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นและบรรลุเป้าหมายออกกำลังกายของคุณ