GOUT DIET - ACID URIC TABLE

GOUT DIET - BẢNG URIC AXIT.

Cung cấp cho bạn tất cả thông tin về bệnh gút: nó là gì, những gì chúng ta có thể ăn hoặc tránh, ....

Hiển thị danh sách thực phẩm có hàm lượng axit uric, chế độ ăn kiêng bệnh gút: hơn 700 loại thực phẩm.

Bạn có thể lọc và tìm kiếm thực phẩm dễ dàng.

Bệnh gút là một dạng viêm khớp gây đau đớn xảy ra khi có quá nhiều axit uric tích tụ và hình thành các tinh thể trong khớp của bạn. Cơ thể của bạn tạo ra axit uric sau khi nó phân hủy một chất gọi là purine, được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm.

Ảnh đồ ăn được tạo bởi Racool_studio - www.freepik.com

Một trong những điều có thể giúp bạn kiểm soát bệnh gút là giảm lượng purin bạn ăn. Hãy nhớ rằng mặc dù những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến lượng axit uric mà cơ thể bạn tạo ra, nhưng tác động này rất nhỏ so với việc dùng thuốc.

Không có kế hoạch ăn uống cụ thể nào sẽ ngăn ngừa hoàn toàn cơn bùng phát, nhưng một chế độ ăn uống tốt cho người bệnh gút sẽ giúp bạn:

Đạt được trọng lượng khỏe mạnh

Thiết lập và tuân theo thói quen ăn uống tốt

Hạn chế thức ăn có nhân purin / axit uric

Ăn thực phẩm có ít nhân purin / axit uric

Mặc dù một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp kiểm soát lượng axit uric trong hệ thống của bạn, bạn vẫn có thể cần thuốc để ngăn chặn các cuộc tấn công trong tương lai. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về tất cả các lựa chọn điều trị của bạn.