Holo

Ứng dụng lối sống cho các vấn đề sức khỏe mãn tính và tình trạng tự miễn dịch! Holo sử dụng các nguyên tắc y học chức năng để giúp bạn hiểu các vấn đề sức khỏe của mình và tìm ra các hành động phù hợp với BẠN để cải thiện sức khỏe cá nhân của bạn.

Xây dựng và quản lý kế hoạch lối sống cá nhân của bạn, truy cập các công cụ mạnh mẽ, công thức nấu ăn ngon và giáo dục dựa trên nghiên cứu mới nhất, đồng thời nhận hỗ trợ và động lực. Với Holo, tất cả các câu hỏi nảy sinh khi bạn muốn thay đổi chế độ ăn uống- và lối sống của mình đều biến mất!

Tìm các hành động phù hợp với bạn.

Holo giúp bạn điều hướng khu rừng sức khỏe để tìm ra những thay đổi lối sống nào có khả năng phù hợp nhất với bạn, để bạn có thể bắt đầu nhanh chóng và tự tin.

Tất cả mọi thứ ở một nơi.

Holo có tất cả thông tin bạn cần, dễ dàng truy cập ở một nơi. Bạn không còn phải vật lộn với những lời khuyên mâu thuẫn và khó hiểu, nằm rải rác trên internet.

Dựa trên bằng chứng và minh bạch.

Nhóm của chúng tôi do trưởng cố vấn y tế Bryan (MD, Đại học Stanford) dẫn đầu làm việc chăm chỉ để kiểm tra sức mạnh của bằng chứng tồn tại về việc thay đổi lối sống cụ thể có hiệu quả với bạn – để bạn có thể đưa ra quyết định tốt nhất có thể về sức khỏe của mình.

Trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy các hướng dẫn chi tiết và thông tin khoa học về các chế độ ăn kiêng khác nhau, danh sách thực phẩm liên quan và công thức nấu ăn, cũng như các thay đổi lối sống khác. Ngoài ra còn có các tài liệu giáo dục giúp bạn hiểu rõ hơn về cách bạn có thể sử dụng hiệu quả chế độ ăn uống, giấc ngủ và quản lý căng thẳng để cải thiện sức khỏe của mình.

Holo được xây dựng bởi các bác sĩ, nhà thiết kế & lập trình viên, chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên sức khỏe, v.v. - một số người trong số họ có kinh nghiệm cá nhân về các vấn đề sức khỏe mãn tính và tình trạng tự miễn dịch. Nội dung của ứng dụng dựa trên các nguyên tắc y học chức năng và đang được phát triển với sự cộng tác chặt chẽ của các bác sĩ y học chức năng hàng đầu thế giới.

Tải xuống Holo và dùng thử miễn phí ngay hôm nay!

Trong phiên bản miễn phí của Holo, bạn có thể:

- Tìm, kiểm tra và đánh giá các thay đổi lối sống khác nhau trong chế độ ăn uống, kiểm soát căng thẳng và giấc ngủ.

- Tìm hiểu và nhận hỗ trợ để tuân theo các chế độ ăn kiêng khác nhau như Keto, Low-FODMAP, AIP và Paleo.

- Truy cập vào danh sách thực phẩm thông minh được cập nhật theo sở thích ăn kiêng của bạn.

- Công cụ để nhịn ăn gián đoạn và theo dõi thời gian nhịn ăn / bữa ăn.

Lợi ích của việc nâng cấp lên Đăng ký Holo:

- Mọi thứ có trong phiên bản miễn phí

- Theo dõi tiến trình và các triệu chứng của bạn

- Lấy cảm hứng từ rất nhiều công thức nấu ăn ngon phù hợp với chế độ ăn uống cụ thể của bạn.

- Tìm hiểu thêm về cơ thể và sức khỏe của bạn với các hướng dẫn chuyên sâu của chúng tôi.

Đăng ký Holo:

Thời gian đăng ký sẽ tự động gia hạn nếu bạn không tắt tính năng tự động gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi thời hạn đăng ký hiện tại hết hạn. Chi phí gia hạn sẽ khác nhau tùy thuộc vào đăng ký bạn có và giá tại thời điểm gia hạn.

Điều khoản sử dụng: https://app.holo.health/terms/user

Chính sách bảo mật: https://app.holo.health/terms/integrity