Home workouts with dumbbells

Quả tạ là công cụ thể dục hoàn hảo cho cả phòng tập thể dục và tập luyện tại nhà. Chúng cung cấp thêm tải cần thiết để bơm các cơ khác nhau một cách hiệu quả. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên nâng cao, ứng dụng của chúng tôi cung cấp cho bạn tuyển chọn toàn diện các bài tập để tập luyện toàn thân tại nhà.

Với ứng dụng của chúng tôi, bạn có thể:

💪 Khám phá nhiều bài tập tạ hoàn chỉnh với các mô tả và hình ảnh động

💪 Tùy chỉnh bài tập của riêng bạn với các bài tập và cài đặt cụ thể

💪 Tận hưởng chế độ "Tập luyện ngẫu nhiên" để tập luyện khác nhau mỗi ngày

💪 Điều chỉnh chế độ đào tạo của bạn theo số lần lặp lại hoặc thời gian

💪 Truy cập các thói quen tập luyện đặc biệt để tập luyện toàn thân và các nhóm cơ cụ thể - chân, lưng, cánh tay, vai, ngực

💪 Duy trì động lực với hệ thống điểm của chúng tôi - thực hiện các bài tập, kiếm điểm và mở khóa các thành tích và cấp độ mới

💪 Không bao giờ bỏ lỡ buổi tập với hệ thống thông báo của chúng tôi

Quả tạ có hoa văn của chúng tôi là lựa chọn hoàn hảo để tập luyện tại nhà, cho phép bạn điều chỉnh trọng lượng cho các bài tập khác nhau.

Cho dù bạn muốn xây dựng cơ bắp, cải thiện sức mạnh hay chỉ giữ dáng, ứng dụng của chúng tôi là huấn luyện viên cá nhân hướng dẫn bạn trên hành trình tập thể dục. Bắt đầu với ứng dụng tập tạ của chúng tôi ngay hôm nay!