Joyful AI Journal

Đạt được sự rõ ràng, cân bằng và phát triển bản thân với Joyful, ứng dụng viết nhật ký được hỗ trợ bởi AI, được thiết kế để giúp bạn suy ngẫm, đặt mục tiêu và hiểu rõ hơn về suy nghĩ và cảm xúc của mình.

Tại sao vui mừng?

Cuộc sống chuyển động rất nhanh và rất dễ bị cuốn vào sự hỗn loạn. Joyful không chỉ là một cuốn nhật ký—nó còn là huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe cá nhân của bạn, được thiết kế để giúp bạn suy nghĩ sâu sắc hơn, duy trì động lực và phát triển mỗi ngày.

Các tính năng chính

1. Thông tin chi tiết được hỗ trợ bởi AI – Joyful giúp bạn nhận ra các khuôn mẫu, đạt được sự rõ ràng và nhận được những phản ánh chu đáo dựa trên nhật ký của bạn.

2. Ghi nhật ký giọng nói được cải tiến bằng AI – Tự do nói lên suy nghĩ của bạn và AI sẽ hiểu, cho phép bạn thể hiện bản thân một cách dễ dàng và suy ngẫm sâu sắc hơn.

3. Lời nhắc cá nhân do AI tạo ra – Nhận các đề xuất ghi nhật ký có ý nghĩa phù hợp với tâm trạng, các mục trong quá khứ và mục tiêu của bạn để bạn luôn có điểm xuất phát phù hợp.

4. Mục tiêu do AI tạo ra & Theo dõi tiến độ – Đặt mục tiêu phát triển cá nhân, theo dõi tiến độ và nhận những động lực thúc đẩy để tiếp tục đi đúng hướng.

5. Viết nhật ký có hướng dẫn dựa trên Nguyên tắc CBT – Sử dụng những lời nhắc có cấu trúc để giúp điều chỉnh lại suy nghĩ, quản lý cảm xúc và xây dựng thói quen tích cực.

6. Lòng biết ơn, Thiết lập ý định & Kỷ niệm chiến thắng – Bắt đầu ngày mới với lòng biết ơn, đặt ra những ý định có chánh niệm và theo dõi các cột mốc quan trọng để ghi nhận sự tiến bộ của bạn.

7. Suy ngẫm & Kiểm tra hàng ngày – Phát triển khả năng tự nhận thức với những khoảnh khắc có cấu trúc dành cho ý định buổi sáng, theo dõi lòng biết ơn và suy ngẫm buổi tối.

Niềm vui dành cho ai?

Vui vẻ dành cho bất kỳ ai đang tìm kiếm sự rõ ràng, tập trung và phát triển bản thân. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một nhà báo có kinh nghiệm, Joyful đều thích ứng với nhu cầu của bạn:

1. Những người bận rộn đang tìm cách tự suy ngẫm và tăng năng suất.

2. Những học sinh cần một không gian có cấu trúc để xử lý cảm xúc và đặt ra mục tiêu.

3. Cha mẹ suy ngẫm về hành trình và sự phát triển cá nhân của mình.

4. Bất cứ ai đang vượt qua căng thẳng, những thay đổi lớn trong cuộc sống hoặc đang tìm kiếm sự nhận thức sâu sắc hơn về bản thân.

Bắt đầu hành trình để bạn trở nên tốt đẹp hơn

Hãy tải xuống Joyful ngay hôm nay và khám phá xem một vài phút suy ngẫm mỗi ngày có thể nâng cao sức khỏe, năng suất và sự an tâm của bạn như thế nào.

Chính sách bảo mật: https://www.getjoyfulapp.com/privacy-policy

Điều khoản dịch vụ: https://www.getjoyfulapp.com/terms-of-service