KOMPAN Outdoor Fitness

Thể dục ngoài trời cho mọi người

Đào tạo ngoài trời là miễn phí, vui vẻ và có thể hiệu quả như trong nhà.

Không cần đăng ký, bạn có thể nhanh chóng bắt đầu. Bạn chỉ phải tải xuống ứng dụng, và sau đó nó sẽ giúp bạn tìm một địa điểm gần đó và chuẩn bị cho bạn bắt đầu. Ứng dụng này hoạt động như một huấn luyện viên cá nhân cho bạn, thể hiện các bài tập và gợi ý tập luyện.

Hãy thử nó ngay hôm nay và tìm hiểu những gì không khí trong lành có thể làm cho động lực của bạn để làm việc.

- Bài tập ngoài trời

Tìm cảm hứng trong số 189 cuộc biểu tình tập thể dục khác nhau trong sức mạnh, luyện tim hoặc luyện tập thăng bằng. Các bài tập bao gồm 47 trạm tập luyện ngoài trời khác nhau và cũng có thể giúp bạn bắt đầu với các bài tập chéo, tập luyện đường phố, môn thể dục trị liệu hoặc chạy vượt chướng ngại vật. Trong mỗi loại bài tập, bạn có thể chọn giữa ba cấp độ tập thể dục; dễ, trung bình và khó.

- Kế hoạch tập luyện phù hợp với trình độ của bạn

Bạn đang tìm kiếm để có được sức khỏe và giảm cân, giảm cân, mạnh mẽ hay giữ dáng, khi bạn già đi? Sau đó, chúng tôi có một chương trình tập luyện được thiết kế cho bạn. Dựa trên các thiết bị ngoài trời có sẵn và các mức độ tập thể dục khác nhau, ứng dụng cung cấp 16 kế hoạch tập luyện miễn phí được thiết kế khoa học để đưa bạn tiến về phía trước.

- Tìm một trang web thể dục gần bạn

KOMPAN xây dựng các trang web thể dục ngoài trời trên khắp thế giới. Các trang web mới mở ra mỗi tuần. Sử dụng chức năng bản đồ bên trong ứng dụng để tìm vị trí gần nhất của bạn và biết thêm thông tin về các trang web.