KOMPAN Outdoor Fitness

সবার জন্য আউটডোর ফিটনেস

বিদেশে প্রশিক্ষণ নিখরচায়, মজাদার এবং আভ্যন্তরীতির মতো কার্যকরও হতে পারে।

কোনও সাইন-আপ না করে, আপনি দ্রুত শুরু করতে পারেন। আপনাকে কেবল অ্যাপটি ডাউনলোড করতে হবে এবং তারপরে এটি আপনাকে কাছাকাছি কোনও অবস্থান সন্ধান করতে এবং আপনাকে শুরু করতে প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জন্য ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে, অনুশীলন প্রদর্শন করে এবং ওয়ার্কআউটগুলির পরামর্শ দেয়।

আজই এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনার অনুপ্রেরণাটি কার্যকর করার জন্য তাজা বাতাস কী করতে পারে তা সন্ধান করুন।

- বাইরের বাইরে অনুশীলন

শক্তি, কার্ডিও বা ভারসাম্য প্রশিক্ষণের মধ্যে 189 টি বিভিন্ন অনুশীলন বিক্ষোভের মধ্যে অনুপ্রেরণা পান। অনুশীলনগুলি 47 আউটডোর ওয়ার্কআউট স্টেশনগুলিকে আচ্ছাদন করে এবং ক্রস প্রশিক্ষণ, রাস্তার workout, ক্যালিস্টেনিকস বা বাধা রানের সাহায্যে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। প্রতিটি অনুশীলনের বিভাগের মধ্যে, আপনি তিনটি অনুশীলনের স্তরগুলির মধ্যে চয়ন করতে পারেন; সহজ, মাঝারি এবং শক্ত।

- আপনার স্তরের মাপসই ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

বয়স বাড়ার সাথে সাথে কি আপনি ফিট এবং স্বাস্থ্যকর, ওজন হ্রাস করা, শক্তিশালী হওয়া বা ফিট থাকতে দেখছেন? তারপরে আমাদের জন্য একটি ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম ডিজাইন করা হয়েছে। উপলব্ধ বাইরের সরঞ্জাম এবং বিভিন্ন ফিটনেস স্তরের ভিত্তিতে অ্যাপটি আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে নকশাকৃত 16 টি বিনামূল্যে ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে।

- আপনার কাছে একটি ফিটনেস সাইট সন্ধান করুন

কমপান বিশ্বজুড়ে বহিরঙ্গন ফিটনেস সাইটগুলি তৈরি করে। নতুন সাইটগুলি প্রতি সপ্তাহে খোলে। আপনার নিকটস্থ অবস্থান এবং সাইটগুলি সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য অ্যাপের অভ্যন্তরে মানচিত্রের ফাংশনটি ব্যবহার করুন।