Học Boxing tại nhà. Bài tập đấ

"" Bạn muốn có một ứng dụng miễn phí để học đấm bốc và các môn thể thao chiến đấu và tự vệ khác tại nhà ""

Quyền anh đề cập đến một môn thể thao chiến đấu trong đó hai đối thủ đối mặt nhau khi chiến đấu bằng nắm đấm của họ, được bao phủ bởi găng tay theo quy tắc của họ và theo loại quyền anh Anh, quyền anh Pháp, quyền anh Trung Quốc, đấm bốc.

Theo truyền thống, môn võ này là một môn thể thao nam tính, mặc dù cũng có những phụ nữ luyện tập môn thể thao này để tự vệ và chiến đấu.

Tất cả các võ sĩ võ thuật có thể được hưởng lợi từ việc học các bài tập tự vệ của quyền anh, taekuondo, karate, judo ...

Hộp hoặc judo có thể làm cho bạn trở thành một vận động viên tốt hơn, cải thiện phản xạ của bạn và giúp bạn trong một cuộc chiến với các bài tập tự vệ này.

Quyền anh là một môn võ rèn luyện chăm chỉ, thậm chí thi đấu khó khăn hơn, điền kinh thuần túy, tốc độ, rất nhiều sức mạnh và sức bền.

Cross được coi là cú đấm mạnh nhất của quyền anh và khi được thực hiện chính xác, cú đánh này tác động với lực rất lớn và tại các điểm chiến lược có thể gây bất ổn cho người đối diện.

Cú đấm quyền anh là đòn dài nhất nhưng yếu nhất, chức năng của nó là giữ khoảng cách với đối thủ, kiểm tra phản xạ và phòng thủ của đối thủ để đánh lạc hướng anh ta.

Học đấm bốc và tự vệ với các kỹ thuật, cú đánh, quy tắc và chuyển động video của ứng dụng trực tuyến này.

Quyền anh là một môn thể thao chiến đấu và một môn thể thao mệt mỏi và đau đớn với phản xạ đáng kinh ngạc và phản ứng chiến đấu cực kỳ nhanh.

Trong quyền anh, người muốn tập đấm bốc phải có một loạt sự chăm sóc cho cơ thể của họ, cả về thể chất và tinh thần.

Học các cú đấm, né cú đấm và kỹ thuật đấm bốc miễn phí với khóa học đấm bốc trực tuyến cơ bản từng bước này và học cách đánh.

Những cú đấm hộp cơ bản, để học và hiểu một cách đơn giản những gì mỗi người bao gồm và tránh những cú đấm.

Kỹ thuật cơ bản, đòn cơ bản và huấn luyện các bài tập tự vệ để luyện tập môn thể thao chiến đấu này.

Quyền anh hoặc đấm bốc khi tập luyện được thực hiện với một buổi tập kích thích các bài tập tự vệ.

Bạn cũng có thể chia sẻ các video hướng dẫn đấm bốc với bao tải, quyền anh tự học có chứa ứng dụng miễn phí này.