Học cách xoa bóp và các kỹ thuật của nó

* Với ứng dụng này, bạn sẽ tìm hiểu các kỹ thuật massage, khái niệm và cách sử dụng khác nhau của liệu pháp hương thơm và bấm huyệt.

* Có nhiều kiểu massage tùy thuộc vào kỹ thuật sử dụng và đồ dùng. Trị liệu bằng hương thơm là một trong những kỹ thuật được yêu cầu nhiều nhất, cũng như mát-xa lưng, cổ, chân hoặc bàn chân thư giãn. Giảm đau ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể bằng các kỹ thuật mà chúng tôi sẽ dạy bạn trong ứng dụng tuyệt vời này.

* Học massage thư giãn, massage giảm stress, massage giảm stress như thế nào?

Mát-xa trị liệu bao gồm giảm đau ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể một cách dễ dàng và nhanh chóng. Mát-xa để giảm táo bón là xoa bóp vùng bụng từ phía trên bên phải xuống phía dưới bên trái, để kích thích đại tràng đi xuống. Bạn sẽ lặp lại nhiều lần.

* Thông qua bấm huyệt, bạn sẽ học cách xoa bóp bàn chân và cách nó tác động đến phần cơ thể có nhiều căng thẳng tích tụ hơn, làm giảm sự căng thẳng nói trên và loại bỏ cơn đau ở phần cơ thể được điều trị. Ở bàn chân và bàn tay chúng ta có những điểm kết nối trực tiếp với các cơ quan. Đau ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể có thể được điều trị bằng cách bấm huyệt vì chạm trực tiếp vào cơ quan cụ thể sẽ hiệu quả hơn. Lưng thường là phần cơ thể được điều trị nhiều nhất.

Bấm huyệt bàn chân giúp cải thiện căng thẳng và kích thích sự thư thái về thể chất và tinh thần. Với những kỹ thuật cổ xưa này, bạn sẽ học cách cơ thể hoạt động và do đó loại bỏ cơn đau. Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính gây đau lưng trong những ngày này. Bạn sẽ học được rằng có thể loại bỏ căng thẳng với các video hướng dẫn và giải thích của chúng tôi về mỗi lần mát-xa.

* Một kỹ thuật massage rất hiệu quả khác là massage theo vòng tròn, lý tưởng cho những đôi chân mỏi.

Học cách xoa bóp sẽ là một nhiệm vụ thú vị. Bạn sẽ làm việc theo từng bước kỹ thuật

Bạn cũng có thể học cách mát-xa giảm co giật do tư thế xấu, căng thẳng hoặc thiếu ngủ và nghỉ ngơi.

* NỘI DUNG:

- Mát-xa kiểu Thái

- mát-xa kobido

- Mát-xa Ayurvedic

- mát-xa shiatsu

- liệu pháp sắc ký

- loại dầu sử dụng

- mát-xa để giảm cân và tiêu mỡ cục bộ

Làm thế nào để học để biết cơ thể và massage lưng?

Tải xuống ứng dụng của chúng tôi và tận hưởng thực hành mát-xa; cuộc sống của bạn và cơ thể của bạn sẽ tràn đầy năng lượng.