Lia

Lia là hệ thống điều chỉnh tư thế AI để cải thiện cổ, vai và lưng

Bạn có cảm thấy đau lưng không? Có lẽ phải vật lộn với cơn đau cổ?

Tư thế thích hợp và giảm đau là mục tiêu thực tế của bạn, phải không?

Vì vậy, chúng tôi ở đây để giúp bạn cải thiện sức khỏe tư thế của mình và giảm căng thẳng cổ, đau vai và đau lưng bằng các kế hoạch tập luyện hàng ngày được thiết kế bởi các nhà vật lý trị liệu và chuyên gia chỉnh hình.

Lia là hệ thống chỉnh sửa tư thế chính xác nhất trên thế giới sử dụng ứng dụng di động và thiết bị đeo thông minh để chẩn đoán tư thế xấu và cung cấp các công cụ cần thiết để sửa tư thế đó.

Các tính năng ứng dụng:

✔️ Hơn 150 loại bài tập khác nhau cho lưng trên, bài tập cho lưng dưới, cổ và vai với hướng dẫn chi tiết

✔️ Các kế hoạch cho các loại môi trường khác nhau: từ văn phòng đến nhà, từ phòng tập thể dục đến công viên

✔️ Kế hoạch cho mọi khả năng: từ người mới bắt đầu đến chuyên gia

✔️ Những ngày thử thách để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và tư thế thẳng đứng

✔️ Thời gian nghỉ ngơi giữa các bài tập

✔️ Phân tích cá nhân với giải thích chi tiết về các loại biến dạng tư thế

✔️ Kế hoạch đào tạo được điều chỉnh tùy chỉnh được tạo trên nền tảng của thuật toán Học máy với đánh giá tư thế

✔️ Hệ thống động lực và phần thưởng - duy trì động lực và thực hiện các bài tập cột sống mỗi ngày và tạo tư thế tốt hơn

✔️ Các mẹo và khuyến nghị hữu ích để sử dụng hàng ngày có thể giúp duy trì tư thế tốt và cải thiện công thái học

✔️ Thiết lập thông báo và nhắc nhở tư thế để không bỏ lỡ quá trình đào tạo tư thế của bạn

✔️ Hệ thống thống kê kết quả của bạn - theo dõi độ dẻo dai của cột sống và sức mạnh cơ bắp mỗi ngày

✔️ Hỗ trợ kỹ thuật đầy đủ

✔️ Trải nghiệm không có quảng cáo

Chúng tôi cung cấp các Kế hoạch và Bài tập, chẳng hạn như:

✔️ Kế hoạch buổi sáng, buổi chiều và buổi tối

✔️ 5-20 phút tập luyện

✔️ Tập luyện Đau lưng & Căng cứng

✔️Bài tập cơ tay và cánh tay

✔️ Tập luyện tại nhà, phòng tập thể dục và công viên

✔️ Tập luyện chống căng thẳng để tâm trạng tốt hơn và tự tin

✔️ Thử thách ngày

✔️ Yoga thiền & thư giãn để giảm căng thẳng

✔️ Căng vẹo cột sống cho bên phải / bên trái

✔️ Tập luyện hội chứng thoát ra ngoài lồng ngực

✔️ Căng da cổ văn bản

✔️ Tập cho vai tròn trịa

✔️ Tập luyện bằng phẳng

✔️ Bài tập lưng rỗng

✔️ Tập luyện chống gù lưng

✔️ Nghiêng vùng chậu trước

Đánh giá cột sống. Tìm hiểu thêm về vị trí tư thế hiện tại của bạn. Chúng tôi cung cấp một báo cáo nếu bạn có khuynh hướng bị bất kỳ loại cong vẹo cột sống nào:

Cong vẹo cột sống nhẹ

Tròn vai

Văn bản cổ

Rỗng trở lại

Gập lưng

Flatback

Truy cập các tính năng bổ sung với thiết bị đeo Lia

Lia là một thiết bị điều chỉnh tư thế thông minh được đeo kín đáo trên vai và lưng trên và cung cấp cho bạn dữ liệu thời gian thực về lõi cột sống của bạn

✔️ Nhận lời nhắc hàng ngày mỗi khi bạn lười biếng

✔️ Tùy chỉnh công việc của thiết bị đeo được

✔️ Theo dõi vị trí lưng của bạn trong ngày

✔️ Rèn luyện cơ lưng dưới & trên của bạn

✔️ Căn chỉnh vai của bạn

✔️ Kiểm tra cột sống chính xác hơn

✔️ Theo dõi tiến trình cải thiện tư thế

Thả người, cúi người và các kiểu tư thế xấu khác có thể gây căng cơ, cũng như đau lưng, đau khớp, tăng căng thẳng và giảm tuần hoàn. Các bài tập tư thế thường xuyên có thể giúp bạn cải thiện cốt lõi cột sống của mình và huấn luyện viên tư thế của chúng tôi sẽ giúp bạn luôn có động lực và sự tham gia. Lia dành cho những người muốn:

Hãy khỏe mạnh

Có cốt lõi mạnh mẽ, sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt

Chữa chứng cong vẹo cột sống, chứng cong vẹo cột sống, chứng vẹo cổ, vẹo cổ và các dị tật khác

Giảm mức độ căng thẳng

Tại sao Lia?

Bộ kết hợp ứng dụng và thiết bị đeo tiên tiến của Lia cung cấp phương pháp tiếp cận được cá nhân hóa để điều chỉnh tư thế từ chẩn đoán đến hỗ trợ bạn tìm ra giải pháp để điều trị. Lia được mặc bên dưới quần áo của bạn, vì vậy nó không chỉ hiệu quả mà còn kín đáo để sử dụng hàng ngày. Lia đến bất cứ nơi nào bạn ngồi hoặc đứng, bao gồm nhà, văn phòng, rạp chiếu phim, một buổi hòa nhạc, công viên, v.v.

Lia là cách dễ nhất và thuận tiện hơn để cải thiện thói quen tư thế lưng. Hãy thử nó ngay bây giờ để được miễn phí!