Macro & Keto Diets Calculator

Giảm cân dễ dàng với ứng dụng máy tính và theo dõi thực phẩm macro của chúng tôi!

- Ứng dụng tính toán các macro hàng ngày của bạn: carbs, calo, protein và chất béo dựa trên tuổi, cân nặng, chiều cao, mức độ hoạt động của bạn, v.v.

- Ứng dụng cho phép bạn dễ dàng đăng nhập và theo dõi thực phẩm và macro của bạn mỗi ngày

- Ứng dụng theo dõi thực phẩm này dựa trên chế độ ăn Keto, tuy nhiên, tùy chọn trong ứng dụng cho phép bạn thêm chế độ ăn kiêng Low Carb, Keto nghiêm ngặt và USDA.

- Ứng dụng hiển thị bao nhiêu carbs, calo, protein và chất béo bạn sẽ cần ăn nếu bạn duy trì, giảm cân và giảm cân nhanh

- Sau khi bạn ghi nhật ký thức ăn và macro của mình, ứng dụng sẽ hiển thị bạn còn lại bao nhiêu carbs, calo, protein và chất béo cho ngày hôm đó

- Ghi lại các macro và thức ăn của bạn cho một ngày trong tương lai

Tính toán và theo dõi carbs, protein, chất béo và calo của bạn với ứng dụng theo dõi thực phẩm macro dễ sử dụng này được thiết kế đặc biệt cho những người theo dõi chế độ ăn keto!

Chế độ ăn Keto là gì?

Chế độ ăn ketogenic là một chế độ ăn kiêng rất ít carb, nhiều chất béo có nhiều điểm tương đồng với các chế độ ăn kiêng low carb khác. Nó liên quan đến việc giảm đáng kể lượng carbohydrate và thay thế nó bằng chất béo. Việc giảm lượng carbs này đưa cơ thể bạn vào trạng thái trao đổi chất được gọi là ketosis.

Chế độ ăn kiêng Keto là một trong những chế độ ăn kiêng thành công mang lại hiệu quả giảm cân tương đối nhanh. Khi bạn đã quen với chế độ ăn Keto, bạn cũng có thể chọn chế độ ăn ít carb, keto nghiêm ngặt cũng như chế độ ăn kiêng được khuyến nghị bởi USDA, sử dụng tùy chọn mua hàng trong ứng dụng trong ứng dụng theo dõi thực phẩm macro của chúng tôi. Ứng dụng theo dõi thực phẩm ăn kiêng keto của chúng tôi cũng cho phép bạn theo dõi thực phẩm trong quá khứ hoặc ghi lại thực phẩm của bạn trong tương lai gần. Chỉ cần nhấp vào lịch trên đầu ứng dụng theo dõi và xem bạn đã đăng nhập thức ăn nào vào ngày cụ thể đó và bạn vẫn có thể tiêu thụ bao nhiêu carbs, calo, protein và chất béo.