Nispand: Wellness SuperApp

Nhận bản dùng thử miễn phí 30 ngày. Không cam kết trả trước.

Khám phá bản thân giữa nhịp sống hối hả hàng ngày với các bài thiền và asana của chúng tôi được tuyển chọn một cách khoa học dành cho thế hệ ngày nay - được cá nhân hóa, có kích thước byte và mạnh mẽ.

Thiền, viết nhật ký, nghe một câu chuyện về giấc ngủ hoặc đặt lời nhắc thực hành các asana của bạn - Nispand là người hướng dẫn bạn vượt qua tất cả.

Chúng tôi giúp biến mục tiêu của bạn thành hiện thực. Yên bình. Tại tốc độ của bạn.

Chúng tôi đã phát triển một khuôn khổ tổng thể tích hợp tâm trí và cơ thể thông qua sự linh hoạt, cân bằng và dinh dưỡng. Hơn trăm năm thực hành và nghiên cứu nghiêm ngặt đã cho chúng ta thấy rằng hội nhập là cách để đạt được sự bình yên nội tâm và trở thành phiên bản tốt nhất của chính chúng ta. Bây giờ chúng tôi mang đến cho bạn những phát hiện của chúng tôi để bạn có thể có được cuộc sống tốt nhất của mình!

Chúng tôi tập trung vào việc siêu cá nhân hóa và hành trình của bạn sẽ thực sự là của bạn. Bạn chọn mục tiêu của riêng mình, đặt thời gian trong ngày để luyện tập và thậm chí tùy chỉnh âm nhạc và màu sắc xung quanh theo sở thích của bạn. Chúng tôi là người hướng dẫn, nhưng con đường là của bạn.

Chúng tôi biến sự bình an nội tâm thành thói quen thông qua

• Thực hành hàng ngày - được hướng dẫn theo thời gian trong ngày

• Phiên trực tiếp hàng ngày

• Đặt lời nhắc cho phiên của bạn

• Lời nhắc ghi nhật ký

• Thiết lập mục tiêu

• Những cột mốc kỷ niệm hành trình tâm linh của bạn

• Kiểm tra sức khỏe tâm thần

Kỹ thuật thiền:

• Những bài kinh và thần chú cổ xưa

• Pranayama

• Tần số Solfeggio

• Nhịp đập hai tai

• Thiền định năng lượng

• Âm thanh của thiên nhiên

• Giai thoại tâm linh - bài học cuộc sống

Dành cho người ham học hỏi:

• Khóa học về các mối quan hệ

• Các khóa học nghề nghiệp

• Các khóa học phát triển cá nhân

• Các khóa học chống hen suyễn

• Các khóa học về sức khỏe đường ruột

• ….và hơn thế nữa!

Ưu tiên cơ thể của bạn thông qua:

• Chương trình hàng ngày dựa trên mục tiêu

• Các asana thân thiện với người mới bắt đầu

• Khóa học thực hành chuyên sâu

• Các bài tập được tuyển chọn để chống lại các bệnh về lối sống

• Các buổi tập để tăng cường sức khỏe làn da, tóc và đường ruột

• Phiên trực tiếp thường xuyên

Nuôi dưỡng bản thân với sự trợ giúp của:

• Các buổi tập yoga tại nhà

• Lớp học thạc sĩ

• Tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng

• Tư vấn trị liệu

Chúng tôi kết hợp khoa học cổ xưa với công nghệ hiện đại

• Trải nghiệm thiền định sức mạnh (Cảm nhận sự thay đổi chỉ trong 90 giây)

• Đồng bộ hóa Nispand với máy theo dõi sức khỏe và thể lực của bạn

• Hưởng lợi từ công cụ đề xuất được hỗ trợ bởi AI của chúng tôi

• Tận hưởng giấc ngủ ngon với bộ hẹn giờ ngủ của chúng tôi

• Nghe hơn 100 danh sách phát được tuyển chọn dành cho thiền và các asana

Giới thiệu về Nispand

Nispand là sự sáng tạo của The Yoga Institute - học viện yoga lâu đời nhất thế giới. Các bậc thầy của chúng tôi, với hơn 100 năm hành nghề, đã tạo ra Nispand với mục tiêu dạy lối sống yoga cho những người tìm kiếm sự tĩnh lặng.

Mục tiêu của chúng tôi rất đơn giản - trao quyền cho 8 tỷ công dân trên thế giới tận hưởng cuộc sống lành mạnh toàn diện và đạt được bản thân tốt nhất

Chúng tôi tạo điều kiện thuận lợi cho điều này thông qua các bài tụng kinh và thiền định cổ xưa mạnh mẽ (cho tâm trí), các bài tập yoga dành riêng (cho cơ thể) và siêu cá nhân hóa (hãy chọn những gì phù hợp với bạn!)