Nudge - ADHD App Blocker

Các ứng dụng chặn ứng dụng yêu cầu quyền truy cập Dịch vụ Trợ năng — quyền mạnh nhất trên Android. Nó có thể nhìn thấy mọi thứ trên màn hình của bạn. Hầu hết các ứng dụng chặn ứng dụng đều là mã nguồn đóng với chính sách bảo mật không rõ ràng. Nudge thì khác.

Nudge là mã nguồn mở, không yêu cầu bất kỳ quyền truy cập internet nào và giữ tất cả dữ liệu của bạn trên thiết bị. Không phân tích. Không thu thập dữ liệu. Không có dữ liệu nào rời khỏi điện thoại của bạn. Mãi mãi.

Tính năng: * Chế độ trì hoãn mở — chờ qua bài tập thở hoặc đếm ngược trước khi mở các ứng dụng gây xao nhãng

* Chặn cứng — chặn hoàn toàn các ứng dụng bạn không muốn truy cập

* Ngân sách thời gian hàng ngày — cho phép 30 phút sử dụng Instagram mỗi ngày, sau đó chặn

* Nhóm ứng dụng — tạo nhóm "Mạng xã hội", cấu hình một lần, áp dụng cho tất cả

* Quy tắc dựa trên lịch trình — chặn mạng xã hội từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều các ngày trong tuần

* Chặn trong ứng dụng — chặn Instagram Reels và YouTube Shorts mà không chặn toàn bộ ứng dụng

* Chế độ thang xám — làm cho các ứng dụng bị chặn kém hấp dẫn hơn bằng cách buộc hiển thị thang xám

* Thống kê sử dụng — xem thời gian sử dụng màn hình của bạn thực sự được sử dụng vào việc gì

Chế độ trì hoãn/thở là ý tưởng cốt lõi. Họ không khóa bạn lại — họ cố tình tạo ra một khoảnh khắc gây khó chịu nhằm phá vỡ vòng lặp thói quen tự động dẫn đến hầu hết việc sử dụng điện thoại một cách vô thức.

Việc không cho phép truy cập internet được ghi rõ trong bản tuyên bố — có thể kiểm chứng, chứ không phải là lời hứa.