Pani pine ke fayde

Hum sabhi jante hai Pani kitna jaruri hai aur iske pine ke fayde. Aaaj hum lợi ích lâu dài của việc uống nước ke trần mein kuch aur labh ke Bare mein jankari Prapta karITEDe. पा ीीी ारी रे बेरा रोई भी य य न न व इंसइंसन से ेोग सेर फ

Nước tinh khiết và trong vắt là huyết mạch của vũ trụ. Tất cả chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc hydrat hóa nhưng bạn đã bao giờ dừng lại và nghĩ về lợi ích của nước chưa? Hãy để chúng tôi đi sâu vào những lợi ích của nước. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rất nhiều lợi ích mà nó mang lại. Bạn đang chờ đợi điều gì? Sẵn sàng, ổn định và nhảy!

Tầm quan trọng của nước uống - Sự thật cần thiết:

Nước là một thành phần thiết yếu cho hoạt động hiệu quả của cơ thể chúng ta. Khoảng 50 đến 70% khối lượng cơ thể của chúng ta được tạo thành từ nước, bao gồm da, mô, tế bào và các cơ quan.

Nước làm mất nước. Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ nước để hỗ trợ các chức năng quan trọng.

Nước loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể do đó làm sạch nó.

Nước là cần thiết để xử lý tất cả các chất dinh dưỡng từ thực phẩm chúng ta ăn và mang các chất dinh dưỡng đồng hóa đến các tế bào bằng cách lưu thông qua hệ thống bạch huyết.

Thiếu nước trong cơ thể có thể gây táo bón, hen suyễn, dị ứng, tăng huyết áp, đau nửa đầu và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Mỗi ngày chúng ta mất nước thông qua mồ hôi, nước tiểu, hơi thở và nhu động ruột. Vì vậy, điều quan trọng là bổ sung nước cho cơ thể bằng cách uống nước và tiêu thụ đồ uống và thực phẩm có chứa nước.

Viện Y học đã xác định rằng lượng nước uống hàng ngày cho nam giới là 3 lít và đối với nữ là 2,2 lít.

खाेी ेट ें ेे ेे पारी रे ेाभ

े पहेेे छ

पर य व ककररर इसेे अेावा, पारी रए रर तक ा रम ररेे ेे ेेए, बहुत पारी ारे रे

# Những gì रीरे आप ारी रा होगा?

1 आप ागते हैं, ेेा ेे गेेा ेे 160 ेेास

व ेे रे पारी रे 45 ेरट ें रेसी भी र रो र ा

3 45 ारट रे बाद आपोनन

4. 15 ेरट रे राश त ेे ाद, दोपहर रर

5 पुरारे या बीमार हैं र 4 गगली रर धीरे-धीरे मात ररर बढ़ारे B ी

6 उपउप ोउपोोो

# पीड़ि रोगों या आप बब त ारी े?

1 च रर तच 30

व ेे में र द (10 ेर)

3 मधुमेह (30 giờ)

4. ब 10 (10 द gây ra)

5 र (180 द gây ra)

6 B षय र 9 (9 0)

7 गठ ोग

https://play.google.com/store/apps/details?