Pregnancy Yoga Workout at home

Tập luyện hàng ngày cho bà bầu Yoga tại nhà,

nếu bạn đang mang thai, các tư thế yoga là dành cho bạn. Trong ứng dụng này, bạn sẽ tìm thấy một số tư thế và bài tập yoga và các kỹ thuật thư giãn khác để thực hiện khi mang thai. Các bài tập yoga tốt cho mẹ và bé.

Bạn có thể vui mừng và phấn khích khi biết rằng mình đang mang thai. Và bạn có thể hơi căng thẳng hoặc lo lắng. Nếu đây là đứa con đầu tiên của bạn, bạn thậm chí có thể cảm thấy choáng ngợp bởi tất cả những điều bạn cần biết về việc sinh con. Có rất nhiều điều để học hỏi. Nhưng bạn không cần phải biết mọi thứ ngay lập tức. Bạn có thể đọc tất cả về thai kỳ ngay bây giờ, hoặc bạn có thể tìm hiểu về từng giai đoạn khi quá trình mang thai của bạn diễn ra.

- Học cách đạt được một cơ thể khỏe mạnh khi tập Yoga khi mang thai. Nếu bạn muốn bắt đầu với Yoga trước khi sinh hoặc các bài tập thư giãn nhẹ nhàng, bạn có thể bắt đầu với ứng dụng này. Nhận được những lợi ích của các bài tập Yoga khi bạn đang mang thai. Thư giãn rất tốt cho bạn và em bé. Chỉ cần làm theo các bài học và bài tập Yoga trước khi sinh của chúng tôi, dành riêng cho phụ nữ mang thai.