Interval Timer: HIIT Tabata

Interval Timer là ứng dụng hẹn giờ tập luyện đơn giản dành cho Tabata, HIIT, đấm bốc, chạy interval, EMOM, AMRAP, tập luyện theo mạch và các bài tập tùy chỉnh.

Không quảng cáo. Không cần tài khoản. Bắt đầu bài tập chỉ với một lần chạm, làm theo hướng dẫn âm thanh rõ ràng và tập trung vào việc luyện tập.

HẸN GIỜ TABATA VÀ HIIT

• Hẹn giờ Tabata với cấu trúc 20 giây làm việc / 10 giây nghỉ ngơi cổ điển

• Hẹn giờ HIIT cho các bài tập theo mạch và interval

• Hẹn giờ EMOM và AMRAP cho các buổi tập kiểu WOD và CrossFit

• Hẹn giờ đấm bốc và hẹn giờ hiệp đấu cho đấm bốc, kickboxing và MMA

• Hẹn giờ chạy/đi bộ interval cho các bài chạy nước rút và chạy interval

• Hẹn giờ tập gym cho các bài tập superset, vận động và giãn cơ

LUYỆN TẬP BẰNG ÂM THANH

Ứng dụng hẹn giờ interval này giúp bạn luyện tập mà không cần nhìn vào điện thoại. Chọn chế độ âm thanh phù hợp với bài tập của bạn:

• Huấn luyện viên giọng nói cho các khoảng thời gian có hướng dẫn

• Chuông đấm bốc cho bài tập theo hiệp

• Chế độ thân thiện với âm nhạc cho các bài tập có nhạc

• Rung phản hồi im lặng khi bạn không muốn có âm thanh

ĐỒNG HỒ BỘ ĐẾM THỜI GIAN TẬP LUYỆN LỚN

Màn hình tập luyện vẫn dễ đọc trong khi bạn di chuyển:

• Số đếm ngược lớn

• Trạng thái màu TẬP LUYỆN và NGHỈ NGƠI rõ ràng

• Xem trước khoảng thời gian tiếp theo và tiến độ hiệp đấu

• Tạm dừng, bỏ qua và dừng chỉ bằng một lần chạm

• Khóa điều khiển để bạn không thể vô tình dừng đồng hồ đếm ngược

• Các tín hiệu vẫn hiển thị ngay cả khi màn hình tắt

CÁC CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN THEO KHOẢNG THỜI GIAN TÙY CHỈNH

Xây dựng cấu trúc khoảng thời gian của riêng bạn trong vài giây:

• Thời lượng tập luyện, thời lượng nghỉ ngơi và số hiệp

• Khởi động và giãn cơ

• Chế độ âm thanh cho mỗi chương trình

• Lưu đồng hồ đếm ngược Tabata, HIIT, đấm bốc và chạy bộ tùy chỉnh

• Lịch sử phiên tập cho mỗi bài tập bạn hoàn thành

ĐƯỢC THIẾT KẾ ĐỂ KHÔNG GÂY CẢN TRỞ

Nhanh chóng, tập trung và tối giản. Không lộn xộn, không mạng xã hội, không video tập luyện bạn không yêu cầu.

Dù bạn tập luyện tại nhà, phòng gym, đường chạy hay lớp học boxing, bộ đếm thời gian tập luyện này sẽ giúp bạn luôn đúng nhịp độ tiếp theo.

Tập ​​luyện theo âm thanh. Vận động đúng giờ.