Interval Timer: HIIT Tabata

Interval Timer 是一款简洁的训练计时器，适用于 Tabata、HIIT、拳击、跑步间歇、EMOM、AMRAP、循环训练和自定义训练。

无广告，无需注册。一键启动训练，清晰的语音提示，让您专注于训练本身。

TABATA 计时器和 HIIT 计时器

• 经典的 20 秒训练/10 秒休息结构的 Tabata 计时器

• 适用于循环训练和间歇训练的 HIIT 计时器

• 适用于 WOD 和 CrossFit 式训练的 EMOM 计时器和 AMRAP 计时器

• 适用于拳击、踢拳和 MMA 的拳击计时器和回合计时器

• 适用于冲刺和跑步间歇的跑/走间歇计时器

• 适用于超级组、灵活性训练和拉伸的健身房计时器

语音训练

这款间歇计时器让您无需盯着手机屏幕即可进行训练。选择适合您锻炼的声音模式：

• 语音教练模式，用于指导间歇训练

• 拳击铃声模式，用于回合训练

• 音乐模式，用于伴有音乐的锻炼

• 静音模式，用于在不需要声音时使用

超大锻炼计时器

运动时，锻炼屏幕始终清晰可见：

• 超大倒计时数字

• 清晰的“锻炼”和“休息”颜色指示

• 下一间歇预览和回合进度

• 一键暂停、跳过和停止

• 控制锁定功能，防止误触停止计时器

• 屏幕关闭时，提示音仍会持续响起

自定义间歇训练计划

几秒钟即可创建您自己的间歇训练结构：

• 锻炼时长、休息时长和回合数

• 热身和放松

• 每个训练计划的声音模式

• 保存自定义的 Tabata、HIIT、拳击和跑步计时器

• 每次锻炼的历史记录

简洁易用

快速、专注、极简。没有杂乱的界面，没有社交动态，也没有您不需要的锻炼视频。

无论您是在家、健身房、跑道还是拳击课上训练，这款训练计时器都能让您准时进入下一个训练间歇。

听声训练，准时起跑。