Robin Z

Một ứng dụng giúp những người trẻ tuổi có vấn đề về sức khỏe tâm thần trong cuộc sống hàng ngày.

Ứng dụng Robin được phát triển và phát triển từ Phòng khám Tâm thần cho Trẻ em và Thiếu niên ở Zürich.

Ứng dụng này có thể được coi là một cuốn nhật ký về trạng thái tinh thần của bạn. Ngoài ra, ứng dụng cung cấp các mẹo và thông tin về cách bạn có thể giải quyết tốt hơn với cảm giác và vấn đề của mình.

Các tính năng của ứng dụng Robin:

-Logbook: Tại đây bạn có thể viết các mục về tâm trạng của bạn, các vấn đề sức khỏe tâm thần, bất kỳ loại thuốc bạn đang dùng và các sự kiện đặc biệt.

-Các triệu chứng: Trong phần này, bạn có thể tìm thấy thông tin về một loạt các triệu chứng tâm thần và cách đối phó với chúng tốt hơn.

- Kế hoạch khủng hoảng: Bạn có thể tạo trước, và do đó dễ dàng truy cập, một kế hoạch về những gì bạn nên làm khi xảy ra tình huống khủng hoảng. Có điều này sẽ cho phép bạn nhận được sự giúp đỡ bạn cần và trở nên tốt hơn.

Mục tiêu -Weekly: Bạn có thể nhập danh sách việc cần làm với các mục tiêu bạn muốn đạt được trong tuần đó.

- Thư viện: Trong phần này, bạn có thể nhận trợ giúp để giải quyết các vấn đề hàng ngày. Bạn có thể tạo một danh sách những điểm mạnh của bạn, và có một cuốn nhật ký biết ơn nơi bạn viết về những trải nghiệm tích cực mà bạn đã từng có mỗi ngày. Tất cả đều dễ dàng truy cập và có thể được nhắc đến bất cứ lúc nào nếu bạn cảm thấy thất vọng, như một cách giúp bạn vui lên. Thư viện cũng có một phần với các ý tưởng cho các hoạt động mà bạn có thể làm để làm sáng lên tâm trạng và ngày của bạn.

Xin lưu ý rằng ứng dụng này không phải là sự thay thế cho việc điều trị và quản lý y tế thích hợp. Ứng dụng này không nhằm thay thế điều trị y tế, cũng không nên xem nó như vậy. Nó không phải là một sản phẩm y tế theo nghĩa của Đạo luật Pháp lệnh Thiết bị Y tế Thụy Sĩ (MepV). Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê trong ứng dụng trong "Triệu chứng" và những điều này gây ra vấn đề trong cuộc sống của bạn, bạn nên nói chuyện với ai đó và xem xét nhận trợ giúp từ chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Ứng dụng hoạt động ngoại tuyến và không được kết nối với internet. Dữ liệu được thu thập bởi ứng dụng được lưu trữ trong thư mục riêng của nó. Dữ liệu này được bảo vệ bởi hệ điều hành và không thể truy cập bằng phần mềm khác trên thiết bị. Ứng dụng này chuyển hoặc lưu trữ bất kỳ dữ liệu nào trên internet và không có dữ liệu nào được lưu trữ bên ngoài thư mục riêng của nó. Ngoài ra, ứng dụng cũng được bảo vệ bằng mật khẩu.