running.COACH - training plan

Kế hoạch đào tạo chạy cá nhân và năng động cho người chạy ở mọi cấp độ.

Ứng dụng chạy kế hoạch tập luyện cá nhân và năng động từ Running.COACH là huấn luyện viên cá nhân của bạn! Bất kể bạn là người mới bắt đầu chạy bộ hay chạy bộ chuyên nghiệp, bạn chạy marathon, bán marathon hay bất kỳ cự ly nào từ 5000m đến siêu marathon. Hãy làm điều đó giống như 190'000 vận động viên chạy bộ khác trên toàn thế giới và tham gia cộng đồng chạy bộ Running.COACH.

"running.COACH" là ứng dụng chạy bộ đầu tiên tạo ra kế hoạch luyện tập chạy bộ cá nhân phù hợp với bạn cũng như nhu cầu của bạn và tự động điều chỉnh cho phù hợp.

Bạn được hưởng lợi từ kinh nghiệm của nhà vô địch châu Âu Viktor Röthlin và các chuyên gia chạy bộ khác.

TÍNH NĂNG CỦA KẾ HOẠCH ĐÀO TẠO CHẠY CỦA BẠN

- Kế hoạch đào tạo cá nhân phù hợp với bạn. Các bài tập được hệ thống phân tích và điều chỉnh để phản ánh sự tiến bộ của bạn khi cần thiết

- Chọn ngày tập luyện, mục tiêu tập luyện của bạn (bắt đầu chạy, thể lực chung hoặc cuộc đua mục tiêu) và cuộc đua chuẩn bị của bạn, nếu có. Sau đó, kế hoạch này sẽ được cá nhân hóa cho bạn dựa trên thông số kỹ thuật của bạn.

- Tập luyện theo nhịp độ, nhịp tim hoặc thông số công suất (watt)

- Đồng bộ dữ liệu luyện tập từ Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit v.v.

- Video về các bài tập tăng cường, ổn định và thể dục

Nếu cần thiết:

- Kế hoạch chạy núi đặc biệt

- Trò chuyện với huấn luyện viên cá nhân của bạn

THIẾT BỊ TƯƠNG THÍCH ĐỂ TRUYỀN BÀI TẬP

- Kết nối tài khoản của bạn với các nền tảng chạy khác để tự động gửi bài tập của bạn vào hoạt động.COACH

- Tương thích với Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit, v.v.

THEO DÕI THỂ THAO & THỂ DỤC

- Ghi lại hoạt động của bạn với ứng dụng

- VoiceOver: Giọng nói đầu vào từ huấn luyện viên trong quá trình tập luyện của bạn với thông tin về tốc độ, thời lượng, khoảng cách và thời gian vòng đua - cùng một số câu nói vui vẻ

- Điện thoại thông minh của bạn trở thành thiết bị GPS

Thông tin thêm: http://www.runningcoach.me

Điều khoản sử dụng Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/terms

Chính sách bảo mật của Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection