Ser feliz Reto 30 días

tâm lý học tích cực là một chi nhánh tương đối mới của tâm lý học nghiên cứu về hạnh phúc. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để được hạnh phúc, ở đây bạn có hơn 100 lời khuyên cho hạnh phúc dựa trên khoa học, tâm lý học, lý lượng tử nghiên cứu gần đây và nghiên cứu. Ứng dụng này là một hướng dẫn tự giúp đỡ để làm theo từng lời khuyên bước là tích cực, lạc quan, tích cực. chủ động và hạnh phúc cho sự phát triển cá nhân của bạn.

ứng dụng hạnh phúc của bạn cung cấp cho bạn miễn phí:

- Lời khuyên cho hạnh phúc: tò mò và lời khuyên rõ ràng, dựa trên nhiều nghiên cứu

- Các câu hỏi về từng mẹo để áp dụng hạnh phúc

- suy nghĩ tích cực: câu để chia sẻ

- Reto tự hoàn thiện và hạnh phúc kế hoạch hàng ngày chi tiết 30 ngày

- Audio thư giãn, thiền định và trực quan hướng dẫn, để học thiền với chánh niệm, để thư giãn cơ thể và căng thẳng cho động lực, suy nghĩ tích cực và phát triển cá nhân. Tất cả mà không điều trị.

- Bài tập trí tuệ cảm xúc để quản lý cảm xúc từ tâm lý tình cảm

- danh sách yêu thích

- lưu ý phần

- Chương trình cải thiện cá nhân

- Sơ lược về cách sử dụng các ứng dụng

- Cập nhật thường xuyên

Kevin McLeod nhạc