Sleep Tracker with Meditation

Theo dõi giấc ngủ bằng Thiền - Hoàn hảo cho giấc ngủ chất lượng!

Ứng dụng theo dõi chu kỳ giấc ngủ là một công cụ mạnh mẽ giúp người dùng theo dõi và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Với ứng dụng theo dõi giấc ngủ tự động, bạn có thể Giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn và thức dậy sảng khoái.

Ứng dụng này là một chiếc đồng hồ báo thức thông minh có tính năng theo dõi chu kỳ giấc ngủ. Đánh thức bạn nhẹ nhàng vào thời điểm tối ưu để có buổi sáng dễ chịu. Bạn sẽ có tâm trạng tốt hơn, cảm thấy được nạp lại năng lượng và tập trung trong ngày.

Với giao diện thân thiện với người dùng và các chức năng đa dạng, ứng dụng ghi và theo dõi giấc ngủ này không chỉ là bảng điều khiển thống kê giấc ngủ mà còn là người bạn đồng hành lý tưởng để đảm bảo rằng mỗi giấc ngủ là một trải nghiệm thư giãn.

Tại sao do dự? Khám phá các tính năng chính của ứng dụng ghi âm và theo dõi giấc ngủ:

⭐️ Theo dõi chu kỳ giấc ngủ:

- Ứng dụng thời gian ngủ ghi lại chu kỳ giấc ngủ và thời gian đi ngủ, lịch trình ngủ từ giai đoạn nhẹ đến sâu, giúp người dùng hiểu rõ hơn về cấu trúc giấc ngủ của mình.

- Thông tin chi tiết về kiểu ngủ của bạn hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng giúp bạn quản lý giấc ngủ một cách hiệu quả.

⭐️ Ngủ với âm thanh thư giãn:

- Chỉ cần chọn và nghe một đoạn âm thanh êm dịu, bạn sẽ thư giãn thần kinh, giảm bớt căng thẳng và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.

⭐️ Báo động thông minh:

- Ứng dụng chất lượng giấc ngủ có chức năng báo thức thông minh giúp trẻ thức dậy vào thời điểm tối ưu trong chu kỳ giấc ngủ. Tùy chỉnh báo thức thông minh của bạn để được đánh thức nhẹ nhàng nhằm cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

⭐️ Thiền:

- Thư giãn tâm trí và cơ thể được thiết kế riêng cho giấc ngủ. Ứng dụng này cung cấp nhiều bài tập tĩnh tâm và kỹ thuật chánh niệm để giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng và chuẩn bị tinh thần cho một giấc ngủ phục hồi ban đêm.

Ngủ tốt hơn. Cảm thấy tốt hơn. Ứng dụng theo dõi lịch trình giấc ngủ không chỉ giúp người dùng theo dõi giấc ngủ mà còn cung cấp các công cụ và lời khuyên cần thiết để nâng cao chất lượng giấc ngủ. Đối với những người quan tâm đến sức khỏe giấc ngủ và tìm kiếm trải nghiệm giấc ngủ ngon, ứng dụng này là một lựa chọn lý tưởng.

Ứng dụng điểm giấc ngủ của chúng tôi liên tục được cải thiện và cập nhật. Do đó, phản hồi của bạn rất quan trọng đối với nhóm phát triển ứng dụng chất lượng giấc ngủ. Chúng tôi chân thành cảm ơn người dùng đã sử dụng ứng dụng theo dõi tiếng ồn khi ngủ.