Somnus/ソムナス-睡眠の質を計測し、分析するアプリ

"Somnus" là ứng dụng đồng hồ báo thức miễn phí phổ biến ở Nhật Bản và cho phép bạn đo lường và phân tích chất lượng giấc ngủ bằng điện thoại thông minh của mình.

Đây là ứng dụng bắt buộc phải có để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, chẳng hạn như đặt báo thức khi bạn đang trong trạng thái ngủ chập chờn để bạn có thể thức dậy sảng khoái vào buổi sáng và tìm hiểu các cách cải thiện giấc ngủ của bạn. tốt cho bạn!

[Được đề xuất cho những người này]

・Những người muốn quản lý giấc ngủ của mình

・Những người muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ

・Những người có thói quen sinh hoạt không ổn định và muốn điều chỉnh chúng

・Những người khó thức dậy vào buổi sáng hoặc khó ngủ suốt đêm

・Những người muốn cải thiện hiệu suất làm việc ban ngày

・Người khó ngủ nhưng không biết phải làm sao

[Đặc điểm của buồn ngủ]

●Đo chất lượng giấc ngủ và phân tích xu hướng

Bạn có thể đo chất lượng giấc ngủ của mình bằng điện thoại thông minh.

Bằng cách phân tích chất lượng giấc ngủ mà bạn thường không thể biết được, chẳng hạn như buồn ngủ, ngủ sâu và thức dậy lúc nửa đêm, chúng tôi có thể phát hiện ra vấn đề về giấc ngủ của bạn.

●Tìm hiểu cách cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn

Có nhiều cách khác nhau để cải thiện vấn đề giấc ngủ tùy thuộc vào từng người.

Với Somnus, bạn có thể tìm hiểu cách cải thiện giấc ngủ theo mối quan tâm của riêng mình dựa trên dữ liệu giấc ngủ đo được.

●Lên lịch để cải thiện chất lượng giấc ngủ

Dựa trên dữ liệu giấc ngủ đo được, bạn có thể biết thời điểm bạn cảm thấy buồn ngủ và thời gian đi ngủ được khuyến nghị.

Bạn có thể học các hành động để cải thiện giấc ngủ tùy theo nhiều tình huống khác nhau, chẳng hạn như khi bạn buồn ngủ, khi thức dậy vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.

●Báo thức trong thời gian ngủ nhẹ

Bạn có thể thức dậy sảng khoái vào buổi sáng bằng cách đặt báo thức khi bạn đang ngủ say.

Chúng tôi có hơn 40 âm thanh báo động để phù hợp với nhiều tình huống khác nhau. Bạn cũng có thể nghe nhạc yêu thích của bạn.

● Tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tư vấn về vấn đề giấc ngủ

Bạn có thể thảo luận trực tuyến về vấn đề giấc ngủ của mình với nhân viên tư vấn được chứng nhận là chuyên gia về giấc ngủ.

Dựa trên hồ sơ giấc ngủ do ứng dụng đo được, bạn có thể tìm hiểu cách cải thiện giấc ngủ theo mối quan tâm của riêng mình.

- Tận hưởng giấc ngủ thoải mái với nhiều âm thanh gây ngủ

Bạn có thể nghe hơn 50 âm thanh gây buồn ngủ sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ.

Chúng tôi có các âm thanh phù hợp với nhiều tình huống khác nhau, chẳng hạn như khi bạn đi ngủ, khi bạn muốn thư giãn, khi bạn chợp mắt, v.v.

●Mua đồ ngủ ngon với giá ưu đãi bằng điểm

Kiếm điểm bằng cách đo giấc ngủ của bạn.

Điểm tích lũy có thể được sử dụng tại cửa hàng bán đồ ngủ được lựa chọn cẩn thận của chúng tôi "Somnus Mall".

[cách sử dụng]

Bạn có thể kiểm tra từ ứng dụng "Trang của tôi" - "Hỗ trợ" - "Hướng dẫn sử dụng" hoặc "Trung tâm hỗ trợ".

[Ý kiến ​​và yêu cầu]

Vui lòng điền vào biểu mẫu từ ứng dụng "Trang của tôi" - "Hỗ trợ" - "Ý kiến/Yêu cầu".

【cuộc điều tra】

Vui lòng liên hệ với chúng tôi từ ứng dụng "Trang của tôi" - "Hỗ trợ" - "Liên hệ với chúng tôi".

[Điều khoản và chính sách]

・Điều khoản sử dụng https://somnus.jp/terms

・Chính sách quyền riêng tư https://somnus.jp/privacy

Sứ mệnh của chúng tôi là "làm phong phú cuộc sống của mọi người thông qua giấc ngủ" và chúng tôi cố gắng cải thiện sản phẩm và dịch vụ của mình mỗi ngày.

Chúng tôi sẽ tiếp tục làm việc chăm chỉ để hỗ trợ giấc ngủ của người dùng tốt hơn.