Step Tracker

🚶 Ứng dụng Theo dõi Bước chân - Máy đếm bước, Theo dõi đi bộ & Nhắc nhở sức khỏe

Đạt được mục tiêu thể dục hàng ngày của bạn với Step Tracker, máy đếm bước và theo dõi đi bộ thông minh được thiết kế để giúp bạn luôn năng động, khỏe mạnh và có động lực. Theo dõi số bước, quãng đường đi bộ, lượng calo đốt cháy, thời gian đi bộ, lượng nước uống và lịch uống thuốc trong một ứng dụng sức khỏe và thể dục hoàn chỉnh.

Cho dù bạn muốn giảm cân, cải thiện thể lực, tăng cường hoạt động hàng ngày hay xây dựng thói quen lành mạnh hơn, máy đếm bước này cung cấp khả năng theo dõi bước chính xác, báo cáo tiến độ chi tiết, phần thưởng thành tích, nhắc nhở uống nước và nhắc nhở uống thuốc để hỗ trợ hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn.

👟 Máy đếm bước và theo dõi hoạt động đi bộ chính xác

• Theo dõi bước đi trực tiếp suốt cả ngày

• Bộ đếm bước hàng ngày theo thời gian thực

• Tự động theo dõi tổng số bước hàng ngày

• Bật hoặc tắt tính năng theo dõi bước bất cứ lúc nào

• Tính toán khoảng cách đi bộ bằng ki-lô-mét và dặm

• Theo dõi thời gian đi bộ dựa trên hoạt động hàng ngày

• Ước tính lượng calo đốt cháy từ các bước đi bộ

• Theo dõi hoạt động đi bộ với tính năng theo dõi tiến độ

• Máy đếm bước thông minh cho mục tiêu thể dục hàng ngày

• Công nghệ theo dõi bước tiết kiệm pin

🎯 Mục tiêu hàng ngày & Tiến độ thể dục

• Đặt mục tiêu bước đi hàng ngày được cá nhân hóa

• Theo dõi tiến độ hoàn thành mục tiêu

• Hệ thống huy hiệu thành tích và phần thưởng

• Nâng cấp cấp độ để tạo động lực và sự kiên trì

• Thử thách và cột mốc đi bộ hàng ngày

• Hỗ trợ theo dõi chuỗi đi bộ

• Bảng điều khiển theo dõi mục tiêu thể dục

• Chỉ số tiến độ cho thói quen lành mạnh hơn

📊 Báo cáo, Thống kê & Biểu đồ

• Báo cáo hoạt động hàng ngày

• Báo cáo và tóm tắt bước đi hàng tuần

• Báo cáo thể dục hàng tháng

• Phân tích số bước, lượng calo, quãng đường và thời gian đi bộ

• Biểu đồ và đồ thị tương tác

• Xu hướng hoạt động và thông tin chi tiết về hiệu suất

• Lịch sử tập luyện và theo dõi tiến độ dài hạn

• Phân tích thói quen đi bộ và sự cải thiện

📜 Lịch sử hoạt động

• Ghi lại đầy đủ lịch sử bước đi

• Xem dữ liệu hoạt động đi bộ trước đó

• Xem lại số bước và thành tích đã đạt được

• Theo dõi sự cải thiện thể chất dài hạn

• Đặt lại tất cả dữ liệu bước bất cứ lúc nào để bắt đầu lại từ đầu

🚗 Phát hiện hoạt động thông minh

• Theo dõi hoạt động đi bộ và thể dục chính xác

• Cải thiện hiệu suất máy đếm bước

⚙️ Hồ sơ cá nhân & Cài đặt

• Hỗ trợ lựa chọn giới tính

• Lựa chọn chiều cao theo đơn vị cm hoặc ft/in

• Lựa chọn cân nặng theo đơn vị kg hoặc lbs

• Cập nhật cân nặng bất cứ lúc nào để có độ chính xác calo tốt hơn

• Tùy chỉnh độ dài bước

• Điều chỉnh độ nhạy khi đi bộ

• Hỗ trợ đơn vị đo lường hệ mét và hệ Anh

• Tùy chỉnh ngày đầu tiên trong tuần

• Hỗ trợ đa ngôn ngữ cho người dùng toàn cầu

💧 Nhắc nhở uống nước & Giữ đủ nước Ứng dụng theo dõi

• Theo dõi lượng nước uống hàng ngày

• Nhắc nhở uống nước suốt cả ngày

• Đặt mục tiêu uống nước cá nhân

• Theo dõi tiến độ uống nước hàng ngày

• Hỗ trợ thói quen uống nước lành mạnh

• Thông báo và nhắc nhở uống nước

• Lịch sử theo dõi lượng nước và theo dõi mục tiêu

💊 Nhắc nhở uống thuốc

Không bao giờ bỏ lỡ lịch uống thuốc của bạn với hệ thống nhắc nhở uống thuốc tích hợp. • Tạo lời nhắc uống thuốc dễ dàng

• Thêm tên thuốc và chi tiết liều lượng

• Hỗ trợ thuốc viên, viên nang, siro, thuốc tiêm, thuốc nhỏ giọt và vitamin

• Đặt lời nhắc trước bữa ăn, sau bữa ăn, trong bữa ăn hoặc khi đói bụng

• Lên lịch uống thuốc 1, 2, 3 hoặc 4 lần mỗi ngày

• Thời gian thông báo nhắc nhở tùy chỉnh

• Cảnh báo tồn kho thuốc để bổ sung thuốc đúng hạn

• Đánh dấu thuốc đã uống để tránh uống trùng lặp

• Thêm hướng dẫn của bác sĩ và ghi chú cá nhân

• Quản lý lịch trình uống thuốc tại một nơi

• Công cụ theo dõi thuốc hàng ngày và sắp xếp thuốc

💡 Mẹo sức khỏe & Hỗ trợ lối sống lành mạnh

• Mẹo sức khỏe và thể dục hàng ngày

• Mẹo để cải thiện sức bền và khả năng chịu đựng

• Khuyến nghị về lối sống lành mạnh

• Hỗ trợ xây dựng thói quen tốt hơn

Hãy bắt đầu theo dõi số bước đi, quãng đường đi bộ, lượng calo đốt cháy, lượng nước uống và lịch trình uống thuốc của bạn ngay hôm nay. Luôn giữ động lực, xây dựng thói quen lành mạnh và đạt được mục tiêu thể dục của bạn với Step Tracker – ứng dụng đa năng tích hợp chức năng đếm bước chân, theo dõi hoạt động đi bộ, theo dõi lượng nước uống và nhắc nhở uống thuốc.