Step Tracker

🚶 تطبيق Step Tracker - عداد خطوات، متتبع مشي، وتذكير صحي

حقق أهدافك الرياضية اليومية مع تطبيق Step Tracker، عداد الخطوات الذكي ومتتبع المشي المصمم لمساعدتك على البقاء نشيطًا، بصحة جيدة، ومتحفزًا. تتبع خطواتك، مسافة المشي، السعرات الحرارية المحروقة، وقت المشي، كمية الماء المتناولة، ومواعيد الأدوية في تطبيق واحد متكامل للصحة واللياقة البدنية.

سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك، تحسين لياقتك، زيادة نشاطك اليومي، أو بناء عادات صحية، يوفر لك هذا التطبيق تتبعًا دقيقًا للخطوات، تقارير مفصلة عن التقدم المحرز، مكافآت الإنجاز، تذكيرات بشرب الماء، وتذكيرات بتناول الأدوية لدعم رحلتك نحو الصحة والعافية.

... 👟 عداد خطوات دقيق ومتتبع للمشي

• تتبع مباشر للخطوات على مدار اليوم

• عداد خطوات يومي فوري

• تتبع إجمالي الخطوات اليومية تلقائيًا

• تشغيل أو إيقاف تتبع الخطوات في أي وقت

• حساب مسافة المشي بالكيلومترات والأميال

• تتبع وقت المشي بناءً على النشاط اليومي

• تقدير السعرات الحرارية المحروقة من خطوات المشي

• مراقبة نشاط المشي مع تتبع التقدم

• عداد خطوات ذكي لتحقيق أهداف اللياقة اليومية

• تقنية تتبع خطوات موفرة للطاقة

🎯 الأهداف اليومية وتقدم اللياقة

• تحديد أهداف يومية مخصصة للخطوات

• مراقبة التقدم في تحقيق الأهداف

• شارات الإنجاز ونظام المكافآت

• ترقيات للمستويات لتحفيز الاستمرارية

• تحديات المشي اليومية ومعالم بارزة

• دعم تتبع سلسلة المشي

• لوحة تحكم لمراقبة أهداف اللياقة

• مؤشرات التقدم لعادات صحية

📊 التقارير والإحصائيات والرسوم البيانية

• تقارير النشاط اليومي

• تقارير وملخصات أسبوعية للخطوات

• تقارير اللياقة الشهرية

• تحليلات الخطوات والسعرات الحرارية والمسافة ووقت المشي

• رسوم بيانية ومخططات تفاعلية

• اتجاهات النشاط و رؤى الأداء

• سجل اللياقة البدنية ومراقبة التقدم على المدى الطويل

• تحليل عادات المشي والتحسينات

📜 سجل النشاط

• سجلات كاملة لتاريخ الخطوات

• عرض بيانات نشاط المشي السابقة

• مراجعة عدد الخطوات والإنجازات السابقة

• تتبع تحسينات اللياقة البدنية على المدى الطويل

• إعادة ضبط جميع بيانات الخطوات في أي وقت للبدء من جديد

🚗 الكشف الذكي عن النشاط

• تتبع دقيق للمشي واللياقة البدنية

• تحسين أداء عداد الخطوات

⚙️ الملف الشخصي والإعدادات

• دعم اختيار الجنس

• اختيار الطول بالسنتيمتر أو القدم/البوصة

• اختيار الوزن بالكيلوغرام أو الرطل

• تحديث الوزن في أي وقت لدقة أفضل في حساب السعرات الحرارية

• تخصيص طول الخطوة

• ضبط حساسية المشي

• دعم الوحدات المترية والإنجليزية

• تخصيص أول يوم في الأسبوع

• دعم متعدد اللغات للمستخدمين حول العالم

💧 تذكير بشرب الماء ومتتبع الترطيب

• متتبع كمية الماء المتناولة يوميًا

• تذكيرات بشرب الماء على مدار اليوم

• تحديد أهداف ترطيب شخصية

• مراقبة التقدم في استهلاك الماء اليومي

• دعم عادات الترطيب الصحية

• اشرب الماء الإشعارات والتذكيرات

• سجل تتبع شرب الماء ومراقبة الأهداف

💊 تذكير بالأدوية

لا تفوت مواعيد أدويتك مع نظام التذكير المدمج.

• إنشاء تذكيرات بالأدوية بسهولة

• إضافة اسم الدواء وتفاصيل الجرعة

• يدعم الأقراص، والكبسولات، والشراب، والحقن، والقطرات، والفيتامينات

• ضبط التذكيرات قبل الوجبات، أو بعدها، أو معها، أو على معدة فارغة

• جدولة الأدوية مرة أو مرتين أو ثلاث أو أربع مرات يوميًا

• أوقات إشعارات تذكير مخصصة

• تنبيهات مخزون الأدوية لإعادة تعبئة الأدوية في الوقت المناسب

• وضع علامة على الأدوية التي تم تناولها لمنع تكرار الجرعات

• إضافة تعليمات الطبيب وملاحظات شخصية

• إدارة جدول الأدوية في مكان واحد

• أدوات تتبع الأدوية اليومية وتنظيم الأدوية

💡 نصائح صحية ودعم العافية

• نصائح يومية للصحة واللياقة البدنية

• نصائح لتحسين القدرة على التحمل

• توصيات لنمط حياة صحي

• دعم أفضل لبناء العادات

ابدأ بتتبع خطواتك، ومسافة المشي، والسعرات الحرارية المحروقة، وكمية الماء المتناولة، وجداول الأدوية اليوم. حافظ على حماسك، وابنِ عادات صحية، وحقق أهدافك في اللياقة البدنية مع تطبيق Step Tracker - تطبيقك الشامل الذي يجمع بين عداد الخطوات، ومتتبع المشي، ومتتبع الترطيب، وتطبيق تذكير الأدوية.