Tăng cường đôi mắt của bạn bằng các bài tập

VẤN ĐỀ TĂNG CƯỜNG MẮT

Các bài tập để tăng cường đôi mắt của bạn và cải thiện mệt mỏi thị lực.

Cải thiện đôi mắt của bạn và giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh và khỏe mạnh theo các kỹ thuật của các bài tập này.

Tìm hiểu các kỹ thuật và phương pháp để tập thể dục cơ bắp của mắt, cải thiện đôi mắt chảy nước mắt, nhấp nháy, kỹ năng vận động và hội tụ chỗ ở

Ứng dụng này là hướng dẫn tốt nhất của các bài tập để cải thiện và tăng cường đôi mắt trước bất kỳ sự bất thường.

Các bài tập cho mắt và cải thiện bất kỳ bệnh như thoái hóa điểm vàng, cận thị, hyperopia, nhồi máu mắt, loạn thị, vv ...

Với các video của ứng dụng này giải thích từng bước bạn có thể làm thói quen tập thể dục yoga và thư giãn với các cơ xung quanh mắt của bạn và cải thiện mệt mỏi hàng ngày.

Các loại bài tập bằng mắt:

- Các bài tập để nghỉ ngơi đôi mắt và tăng cường khả năng thị giác.

- Các bài tập hỗ trợ lòng bàn tay trên đôi mắt khép kín.

- Nhấn vào mắt, để kích hoạt dịch truyền dịch nội nhãn.

- Di chuyển mắt nhìn bằng mắt nhìn về phía trước.

- Các bài tập nhấp nháy giúp cải thiện khả năng bôi trơn của mắt.

- Các bài tập mắt để tăng cường cơ bắp di chuyển mắt.

- Các bài tập nhấp nháy dễ dàng nhanh chóng mà bạn có thể thực hiện chỉ bằng cách mở và đóng mí mắt.

- Các bài tập cho mắt yoga nhấp nháy chậm chỉ bằng cách nhắm mắt lại và mở chúng. Điều này làm giãn cơ bắp của mắt và cải thiện lưu thông.

- Các bài tập với các cơ của mắt tập trung tốt hơn vào việc đọc.

- Các bài tập nháy mắt một mắt và sau đó là mắt kia.

Tải về và chia sẻ ứng dụng này với các kỹ thuật và lời khuyên để tăng cường đôi mắt của bạn, với thói quen tập thể dục này cho đôi mắt.