通过练习加强你的眼睛

加强眼睛的锻炼

练习加强你的眼睛，改善视力疲劳。

根据这些练习技巧，改善您的眼睛，保持眼睛健康和健康。

学习锻炼眼睛肌肉，改善水汪汪的眼睛，眨眼，运动技能和调节收敛的技巧和方法

这个应用程序是在任何异常之前改善和加强眼睛的运动的最佳指南。

锻炼眼睛，改善任何疾病，如黄斑变性，近视，远视，眼梗塞，散光等...

随着这个应用程序的视频逐步解释，你可以做瑜伽锻炼程序和放松眼睛周围的肌肉，改善日常疲劳。

用眼睛锻炼的类型：

- 练习休息眼睛，增强视觉能力。

- 练习在闭合的眼睛上支撑手掌。

- 按压眼睛，激活眼内液的通过。

- 将视线朝向正面移动。

- 闪烁练习，改善眼睛的润滑。

- 眼部运动，以加强移动眼睛的肌肉。

- 快速轻松的闪动练习，只需打开和关闭眼睑即可完成。

- 通过闭上眼睛并打开它们，练习瑜伽眼睛慢慢闪烁。这可以放松眼部肌肉，改善血液循环。

- 用眼睛肌肉锻炼，更好地专注于阅读。

- 练习一只眼睛然后另一只眼睛眨眼。

下载并分享此应用程序的技巧和提示，以加强你的眼睛，这个眼睛的锻炼程序。