ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight là ứng dụng thiền số 1 giúp bạn có giấc ngủ ngon, thiền nhẹ nhàng và thư giãn tổng thể. Quản lý căng thẳng, điều chỉnh cảm xúc, cải thiện giấc ngủ và lấy lại sự tập trung. Thư viện của chúng tôi cung cấp một bộ sưu tập lớn các bài thiền có hướng dẫn, những câu chuyện về giấc ngủ, âm thanh, hơi thở và các bài tập giãn cơ để hướng dẫn hành trình biến đổi của bạn. Thông qua ThinkRight, hãy dấn thân vào con đường tự chữa lành và khám phá cảm giác vui vẻ liên tục.

Trải nghiệm sức khỏe cảm xúc bằng cách chiến đấu với sự lo lắng, áp dụng phương pháp chăm sóc bản thân và chọn các buổi thiền có hướng dẫn tùy chỉnh phù hợp với thói quen bận rộn của bạn. Đầu tư thời gian vào các bài tập chánh niệm và thở trong cuộc sống hàng ngày của bạn để có được những lợi ích thay đổi cuộc sống. Cho dù bạn là người mới tập thiền hay là một học viên lành nghề, ThinkRight đều phục vụ những ai đang tìm cách cải thiện chất lượng giấc ngủ và xử lý căng thẳng hàng ngày.

Nâng cấp trải nghiệm ngủ của bạn với Câu chuyện về giấc ngủ, những câu chuyện hay dẫn bạn vào giấc ngủ yên bình. Âm thanh thanh thản và giai điệu nhẹ nhàng hỗ trợ thêm cho thiền định và tập trung. Chọn từ hơn 100 Câu chuyện về giấc ngủ độc quyền để điều chỉnh tâm trạng và tinh chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bạn. Áp dụng thiền hàng ngày để giảm bớt lo lắng và ưu tiên sức khỏe của bạn.

Nhắm mắt lại, hít một hơi thật sâu và chào đón sự bình yên.

CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH: ThinkRight

Khẳng định hàng ngày: Hãy dấn thân vào cuộc tìm kiếm tâm linh với sự hướng dẫn của Chị BK Shivani

Thiền có hướng dẫn: Tìm sự bình yên và hòa hợp với thiền định do chuyên gia hướng dẫn

Thiền buổi sáng hàng ngày: Bắt đầu ngày mới với ý nghĩa và mục đích

Thiền nhanh: Giải phóng căng thẳng và phục hồi sự thanh thản mọi lúc, mọi nơi

Chuyển động chánh niệm với Yoga For Mind: Tăng cường cơ thể và tâm trí của bạn thông qua yoga

Nhận thức về khoảnh khắc với những khoảng nghỉ ngắn: Nghỉ giải lao nhanh để phát triển chánh niệm suốt cả ngày

Điều chỉnh lại những suy nghĩ tiêu cực bằng nhật ký: Chuyển những suy nghĩ tiêu cực thành tích cực thông qua việc viết nhật ký có hướng dẫn

Âm thanh giấc ngủ và thiền định: Thư giãn sâu để có trải nghiệm giấc ngủ yên tĩnh

Khóa học chánh niệm: Khám phá hành trình tự lực thông qua các khóa học chánh niệm mở rộng

Hướng dẫn trẻ em với ThinkRight Kids: Giúp định hướng trẻ em đến một lộ trình hạnh phúc

HÀNH TRÌNH Khẳng định hàng ngày

Đặt ý định hàng ngày và suy ngẫm về ngày của bạn với sự hướng dẫn của Chị BK Shivani

Phát triển lòng biết ơn trước khi tìm kiếm sự nghỉ ngơi

THIỀN NHANH

Xóa tan căng thẳng và lấy lại sự cân bằng giữa cuộc sống hỗn loạn

TR CHO TRẺ EM

Cho phép trẻ phát triển những thói quen tích cực hàng ngày thông qua thiền định

Giới thiệu chuyển động chánh niệm thông qua thể dục và yoga

Giải trí trong giấc ngủ thiền định với những câu chuyện về giấc ngủ giàu trí tưởng tượng

KHÓA THIỀN VÀ CHỨNG TÍN

Khám phá những điều cơ bản của thiền

Tìm hiểu các kỹ thuật tự do tài chính

Khám phá hình dung, biểu hiện và chữa lành luân xa

THIỀN HƯỚNG DẪN

Quản lý căng thẳng với sự hướng dẫn của chuyên gia.

Thúc đẩy khả năng tự chữa lành và tìm sự cân bằng

Chiến đấu với sự lo lắng và thúc đẩy sự phát triển cá nhân

Vượt qua chứng mất ngủ và trải nghiệm sự nghỉ ngơi sâu

NHẬT KÝ CẢM XÚC

Thanh lọc những suy nghĩ tiêu cực và củng cố những suy nghĩ tích cực

Viết nhật ký có hướng dẫn kèm theo lời nhắc để truyền đạt suy nghĩ của bạn

YOGA CHO TÂM TRÍ

Làm dịu tâm trí và cơ thể của bạn với các asana yên bình

Thói quen tập trung vào giải pháp để giảm bớt căng thẳng

BUỔI SÁNG

Chuỗi viên nang nhỏ hàng tháng để cải thiện bản thân

ÂM NHẠC

Hòa mình vào Khóa tu dưỡng giấc ngủ, bao gồm Câu chuyện, Âm thanh và Âm nhạc thư giãn cho cả người lớn và trẻ em

Tìm lại sự bình tĩnh bằng âm thanh dành cho nhu cầu cá nhân của bạn

CÁC TÍNH NĂNG KHÁC

Mục tiêu thiền được cá nhân hóa và lựa chọn thông báo

Bộ đếm thời gian và bộ đếm tụng kinh để cải thiện việc luyện tập của bạn

Chính sách quyền riêng tư:https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/

Điều khoản dịch vụ:https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

Email để biết thêm chi tiết: support@thinkrightapp.com

ThinkRight có sẵn để tải xuống miễn phí mà không có quảng cáo xâm nhập, đồng thời một số chương trình và tính năng được cung cấp miễn phí vĩnh viễn. Mặc dù một số nội dung yêu cầu đăng ký tùy chọn nhưng ứng dụng sẽ tính phí quá trình thanh toán thông qua Tài khoản Apple của bạn.