ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight ถือเป็นแอปการทำสมาธิอันดับ 1 สำหรับการนอนหลับพักผ่อน การทำสมาธิผ่อนคลาย และการผ่อนคลายโดยรวม จัดการความเครียด ควบคุมอารมณ์ ปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับ และกลับมามีสมาธิอีกครั้ง ห้องสมุดของเรามีคอลเลกชันมากมายของการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำ เรื่องราวการนอนหลับ ภาพเสียง การหายใจ และการออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายเพื่อเป็นแนวทางในการเปลี่ยนแปลงของคุณ ผจญภัยบนเส้นทางแห่งการเยียวยาตนเองและค้นพบความสุขที่ต่อเนื่องผ่าน ThinkRight

สัมผัสประสบการณ์การมีสุขภาพทางอารมณ์ที่ดีด้วยการต่อสู้กับความวิตกกังวล การดูแลตนเอง และเลือกการทำสมาธิแบบมีไกด์ที่ปรับแต่งให้เหมาะกับกิจวัตรที่วุ่นวายของคุณ ลงทุนเวลาไปกับการฝึกสติและกำหนดลมหายใจในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อความได้เปรียบในการเปลี่ยนแปลงชีวิต ไม่ว่าคุณจะยังใหม่กับการทำสมาธิหรือผู้ฝึกปฏิบัติที่มีทักษะ ThinkRight เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวัน

ยกระดับประสบการณ์การนอนของคุณด้วย Sleep Stories นิทานแสนสวยที่จะพาคุณเข้าสู่การนอนหลับอย่างสงบสุข เสียงอันเงียบสงบและท่วงทำนองที่ผ่อนคลายยังช่วยเพิ่มสมาธิและสมาธิอีกด้วย เลือกจากเรื่องราวการนอนหลับสุดพิเศษกว่า 100 เรื่องเพื่อปรับอารมณ์และปรับแต่งวงจรการนอนหลับของคุณ ใช้การทำสมาธิทุกวันเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและจัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพของคุณ

หลับตา หายใจเข้าลึกๆ และยินดีต้อนรับความสงบสุข

คุณสมบัติที่สำคัญ: ThinkRight

การยืนยันรายวัน: ร่วมผจญภัยในภารกิจทางจิตวิญญาณตามคำแนะนำของ Sister BK Shivani

การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ: ค้นหาความสงบและความกลมกลืนด้วยการทำสมาธิที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญ

Daily Morning Zen: เริ่มต้นวันใหม่ด้วยความหมายและวัตถุประสงค์

การทำสมาธิอย่างรวดเร็ว: ปลดปล่อยความตึงเครียดและฟื้นคืนความสงบได้ทุกที่ทุกเวลา

การเคลื่อนไหวอย่างมีสติด้วย Yoga For Mind: เสริมสร้างร่างกายและจิตใจของคุณด้วยโยคะ

การรับรู้ช่วงเวลาด้วย Mini Breaks: หยุดพักอย่างรวดเร็วเพื่อพัฒนาสติตลอดทั้งวัน

ปรับกรอบความคิดเชิงลบด้วยวารสาร: แปลงความคิดเชิงลบให้เป็นเชิงบวกผ่านการจดบันทึกแบบมีคำแนะนำ

เสียงการนอนหลับและการทำสมาธิ: ผ่อนคลายอย่างล้ำลึกเพื่อประสบการณ์การนอนหลับพักผ่อน

หลักสูตรการฝึกสติ: ค้นพบการเดินทางช่วยเหลือตนเองผ่านหลักสูตรการฝึกสติที่ครอบคลุม

Guide Kids with ThinkRight Kids: ช่วยนำทางเด็กๆ ไปสู่ความเป็นอยู่ที่ดี

การเดินทางยืนยันรายวัน

ตั้งความตั้งใจในแต่ละวันและไตร่ตรองถึงวันของคุณด้วยคำแนะนำของ Sister BK Shivani

พัฒนาความกตัญญูก่อนที่จะแสวงหาการพักผ่อน

การทำสมาธิอย่างรวดเร็ว

ขจัดความตึงเครียดและฟื้นฟูความสมดุลท่ามกลางความวุ่นวายของชีวิต

TR สำหรับเด็ก

ปล่อยให้เด็กๆ พัฒนานิสัยเชิงบวกในแต่ละวันผ่านการทำสมาธิ

เคลื่อนไหวอย่างมีสติผ่านการออกกำลังกายและโยคะ

สนุกสนานไปกับการนอนหลับเพื่อการทำสมาธิด้วยเรื่องราวการนอนหลับอันเปี่ยมด้วยจินตนาการ

หลักสูตรการทำสมาธิและสติ

ค้นพบพื้นฐานของการทำสมาธิ

เรียนรู้เทคนิคอิสรภาพทางการเงิน

สำรวจการมองเห็น การสำแดง และการรักษาจักระ

การทำสมาธิแบบมีแนวทาง

จัดการความเครียดด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ส่งเสริมการรักษาตนเองและค้นหาความสมดุล

ต่อสู้กับความวิตกกังวลและส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคล

เอาชนะอาการนอนไม่หลับและสัมผัสประสบการณ์การพักผ่อนอย่างล้ำลึก

วารสารอารมณ์

ชำระล้างความคิดเชิงลบและเสริมสร้างความคิดเชิงบวก

การเขียนบันทึกพร้อมคำแนะนำเพื่อถ่ายทอดความคิดของคุณ

โยคะเพื่อจิตใจ

สงบจิตใจและร่างกายของคุณด้วยอาสนะอันเงียบสงบ

กิจวัตรที่เน้นการแก้ปัญหาเพื่อลดความเครียด

มอร์นิ่งเซน

มินิแคปซูลรายเดือนเพื่อการพัฒนาตนเอง

ดนตรี

มีส่วนร่วมใน Sleep Retreat ที่ประกอบด้วยเรื่องราว เสียง และเพลงผ่อนคลายสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ค้นหาความสงบด้วยเสียงที่เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

คุณสมบัติอื่นๆ

เป้าหมายการทำสมาธิส่วนบุคคลและตัวเลือกการแจ้งเตือน

ตัวนับเวลาและบทสวดเพื่อปรับปรุงการฝึกฝนของคุณ

นโยบายความเป็นส่วนตัว:https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/

ข้อกำหนดในการให้บริการ:https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

อีเมลสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม: support@thinkrightapp.com

ThinkRight พร้อมให้ดาวน์โหลดฟรีโดยไม่มีโฆษณารบกวน และโปรแกรมและคุณสมบัติต่างๆ มากมายก็ให้บริการฟรีอย่างถาวร แม้ว่าเนื้อหาบางส่วนจำเป็นต้องสมัครสมาชิกเพิ่มเติม แต่แอปจะเรียกเก็บเงินตามขั้นตอนการชำระเงินผ่านบัญชี Apple ของคุณ