ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight является приложением для медитации №1 для спокойного сна, успокаивающих медитаций и общего расслабления. Управляйте стрессом, регулируйте эмоции, улучшайте сон и восстанавливайте концентрацию. Наша библиотека предлагает обширную коллекцию управляемых медитаций, историй для сна, звуковых ландшафтов, работы с дыханием и упражнений на растяжку, которые помогут вам в трансформационном путешествии. С помощью ThinkRight встаньте на путь самоисцеления и обретите постоянное чувство радости.

Испытайте эмоциональное благополучие, сражаясь с тревогой, заботясь о себе и выбирая индивидуальные сеансы медитации под руководством инструктора, которые соответствуют вашему беспокойному распорядку дня. Инвестируйте время в осознанность и дыхательные упражнения в своей повседневной жизни, чтобы получить преимущества, изменяющие жизнь. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в медитации или опытным практикующим, ThinkRight подойдет всем, кто хочет улучшить качество сна и справиться с повседневным стрессом.

Улучшите качество сна с помощью «Истории сна» — красивых сказок, которые помогут вам погрузиться в спокойный сон. Безмятежные звуки и успокаивающие мелодии способствуют медитации и концентрации. Выбирайте из более чем 100 эксклюзивных историй сна, чтобы настроить свое настроение и улучшить цикл сна. Начните ежедневную медитацию, чтобы облегчить беспокойство и расставить приоритеты в отношении своего здоровья.

Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и поприветствуйте покой.

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ: ThinkRight

Ежедневные аффирмации: отправляйтесь в духовный поиск под руководством сестры Б. К. Шивани.

Управляемые медитации: обретите мир и гармонию с помощью медитаций под руководством экспертов.

Ежедневный утренний дзен: начните свой день со смыслом и целью

Быстрые медитации: снимите напряжение и верните спокойствие где угодно и когда угодно.

Осознанное движение с йогой для разума: укрепите свое тело и разум с помощью йоги

Моментальная осознанность с мини-перерывами: делайте быстрые перерывы, чтобы развивать осознанность в течение дня.

Переформулируйте негативные мысли с помощью журнала: преобразуйте негативные мысли в позитивные с помощью управляемого ведения дневника.

Звуки для сна и медитации: погружайтесь в состояние глубокой релаксации и наслаждайтесь спокойным сном.

Курсы осознанности: откройте для себя пути самопомощи, пройдя обширные курсы осознанности.

Направляйте детей с помощью ThinkRight Kids: помогите детям достичь благополучия.

ЕЖЕДНЕВНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ

Устанавливайте ежедневные намерения и размышляйте о своем дне под руководством сестры Б.К. Шивани.

Развивайте благодарность, прежде чем искать отдыха

БЫСТРЫЕ МЕДИТАЦИИ

Снять напряжение и восстановить баланс среди жизненного хаоса

ТР ДЛЯ ДЕТЕЙ

Позвольте детям развивать позитивные ежедневные привычки посредством медитации.

Внедряйте осознанное движение с помощью фитнеса и йоги.

Развлекайтесь в медитативном сне с помощью творческих «Историй сна»

КУРСЫ МЕДИТАЦИИ И ОСОЗНАННОСТИ

Откройте для себя основы медитации

Изучите методы финансовой свободы

Изучите визуализацию, манифестацию и исцеление чакр.

МЕДИТАЦИИ С УПРАВЛЕНИЕМ

Управляйте стрессом под руководством экспертов.

Способствуйте самоисцелению и обретению баланса

Борьба с тревогой и содействие личностному росту

Преодолейте бессонницу и испытайте глубокий отдых

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ

Очистите негативные мысли и укрепите позитивные.

Ведение дневника с подсказками, чтобы выразить свои мысли

ЙОГА ДЛЯ РАЗУМА

Успокойте свой разум и тело с помощью умиротворяющих асан.

Подходы, ориентированные на решение, для снятия стресса

УТРЕННИЙ ДЗЕН

Ежемесячная серия мини-капсул для самосовершенствования

МУЗЫКА

Примите участие в ретрите для сна, состоящем из историй, звуков и расслабляющей музыки для взрослых и детей.

Найдите спокойствие со звуками для ваших индивидуальных потребностей

ДРУГИЕ ОСОБЕННОСТИ

Персонализированные цели медитации и выбор уведомлений

Таймер и счетчик пения для улучшения вашей практики

Политика конфиденциальности: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/

Условия обслуживания: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

Для получения более подробной информации напишите письмо: support@thinkrightapp.com.

ThinkRight доступен для бесплатной загрузки без навязчивой рекламы, а некоторые программы и функции бесплатны навсегда. Хотя для некоторого контента требуется дополнительная подписка, приложение взимает плату через вашу учетную запись Apple.