Vegetarian Meal Plan & Recipes

Sẵn sàng đón nhận lối sống lành mạnh hơn? Hãy bắt đầu hành trình ăn chay của bạn với chế độ ăn chay linh hoạt trong 30 ngày với nhiều công thức nấu ăn ngon, thực đơn được cá nhân hóa và các công cụ hữu ích để theo dõi tiến trình của bạn mỗi ngày.

Ứng dụng của chúng tôi giúp bạn dễ dàng tận hưởng chế độ ăn cân bằng, không thịt—hoàn hảo cho bất kỳ ai muốn giảm cân, ăn uống lành mạnh hơn hoặc chỉ cần thêm nhiều loại thực phẩm vào bữa ăn của mình. Khám phá các công thức nấu ăn chay và thuần chay dễ nấu, lập thực đơn hàng ngày và đổi bất kỳ món ăn nào bạn không thích chỉ bằng một lần chạm.

Những gì bạn sẽ tìm thấy bên trong:

🥗 Kế hoạch bữa ăn được cá nhân hóa:

Thưởng thức chương trình 30 ngày linh hoạt với nhiều bữa ăn thực vật đầy hương vị. Điều chỉnh thực đơn của bạn bất kỳ lúc nào để phù hợp với khẩu vị và nhu cầu ăn kiêng của bạn.

🍲 Công thức nấu ăn ngon & đơn giản:

Tìm nhiều công thức nấu ăn chay và thuần chay, từ bữa trưa nhanh đến bữa tối thịnh soạn. Mọi công thức đều dễ làm theo, bổ dưỡng và đầy hương vị.

🔄 Thay đổi bữa ăn dễ dàng:

Bạn không thích một bữa ăn? Ngay lập tức đổi sang một tùy chọn mới—chế độ ăn uống của bạn sẽ thích ứng với bạn, chứ không phải ngược lại.

📊 Theo dõi tiến trình:

Ghi lại cân nặng, đặt mục tiêu và theo dõi hành trình của bạn bằng biểu đồ đơn giản và động lực hàng ngày.

💡 Mẹo dinh dưỡng & Thói quen lành mạnh:

Nhận hướng dẫn thực tế về việc ăn uống lành mạnh và duy trì lối sống cân bằng. Hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu và người ăn chay có kinh nghiệm.

🌍 Tham gia Cộng đồng hỗ trợ:

Hãy tham gia vào phong trào đang phát triển hướng tới lối sống lành mạnh, dựa trên thực vật. Chia sẻ thành tích của bạn, tìm cảm hứng và kết nối với những người khác.

✨ Hoàn toàn miễn phí và dễ sử dụng:

Tất cả các tính năng đều miễn phí và được thiết kế để mang đến trải nghiệm mượt mà, thân thiện với người dùng bằng tiếng Anh.

Hàng nghìn người đã thay đổi sức khỏe và tinh thần của mình bằng chế độ ăn chay của chúng tôi.

Tải xuống ngay và bắt đầu hành trình đến với một bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn—mỗi lần một bữa ăn ngon!