Ayuno Intermitente, 16/8 Facil

Kế hoạch nhịn ăn gián đoạn cho người mới bắt đầu (12/12, 16/8, 20/4) không có chế độ ăn kiêng

Ứng dụng này cung cấp cho bạn một kế hoạch nhịn ăn gián đoạn cho người mới bắt đầu vì đây là một lối sống hiệu quả sẽ giúp chúng ta giảm cân mà không cần thực hiện bất kỳ loại chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nào. Ứng dụng này miễn phí, bằng tiếng Tây Ban Nha và có giá trị cho nam và nữ. Các kế hoạch nhịn ăn ngắt quãng là ( 12/12, 8/16, 20/4 ) đơn giản đến mức người mới bắt đầu và người có kinh nghiệm có thể tuân theo. Bạn có muốn giảm cân nhanh chóng mà không có tác dụng trở lại? Ứng dụng này sẽ giúp bạn mà không nghi ngờ gì.

👉 Có lành mạnh để thực hiện thử thách này không?

Người ta đã chứng minh rằng việc nhịn ăn giảm cân ngắt quãng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và bền vững. Điều này là do khi nhịn ăn, cơ thể chúng ta đi vào trạng thái ketosis và đốt cháy chất béo nhanh hơn.

👉 Sự khác biệt với kế hoạch ăn kiêng để giảm cân là gì?

Trong thử thách này, chúng ta có thể ăn bất kỳ thức ăn nào chúng ta muốn (kiểm soát lượng thức ăn) trong khi trong một kế hoạch ăn kiêng cá nhân, chúng ta phải hạn chế thức ăn.

👉 Bạn cảm thấy mệt mỏi với thử thách nhịn ăn không liên tục?

Không sao, trong ứng dụng này, bạn có thể thay đổi thử thách và thời gian bắt đầu. Bạn hoàn toàn có thể cấu hình theo ý mình.

👉 Ưu điểm của nó là gì?

✔️ Đây là một cách tốt để giảm cân và lấy lại vóc dáng

✔️ Bắt đầu loại bỏ chất béo dự trữ trong cơ thể của bạn

✔️ Bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu của mình

✔️ Bằng cách giảm tiêu thụ calo, chúng ta rõ ràng sẽ giảm cân nhiều hơn

✔️ Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và bệnh tim

✔️ Nó cũng sẽ giúp chúng ta có một chức năng tinh thần tốt hơn

✔️ Giải độc cơ thể của bạn

✔️ Tốt hơn nhiều so với kế hoạch ăn kiêng để giảm cân

👉 Chúng ta sẽ tìm thấy gì trong ứng dụng này?

✔️ Các loại nhanh khác nhau (12/12, 8/16, 4/20)

✔️ Chỉ số khối cơ thể (BMI)

✔️ Nhật ký trọng lượng cơ thể, trong đó chúng tôi có thể lưu tất cả các tiến trình mới hàng ngày.

✔️ Khả năng tạo nhiều thông báo tại thời điểm bạn muốn.

✔️ Bạn cần đi mua sắm? Không sử dụng nhiều giấy hơn, trong ứng dụng này, bạn có khả năng tạo nhiều danh sách mua sắm.

👉 Sao lưu

Bạn muốn chuyển đổi thiết bị và không muốn mất tiến trình của mình? Không sao, ứng dụng này có hệ thống sao lưu. Bạn có thể chuyển đổi thiết bị Android một cách liền mạch

⭐️ Bạn còn chần chừ gì nữa để bắt đầu chế độ ăn kiêng ngắt quãng của mình? Nhờ ứng dụng này, bạn sẽ nhận được kết quả của mình mà không bị chết đói. Bắt đầu tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu thử thách của bạn! ⭐️