Lose Weight App for Men

Bài tập tại nhà Không có thiết bị nào cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ cần vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ dáng tại nhà mà không cần phải đến phòng gym. Không cần thiết bị hay huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn. Tập thể dục tại nhà không có thiết bị bao gồm hơn 100 bài tập thể dục tại nhà

Ứng dụng này có các bài tập cho cơ bụng, ngực, cánh tay và giảm cân cũng như các bài tập toàn thân. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia. Không ai trong số họ cần thiết bị nên không cần phải đến phòng tập thể dục. Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày nhưng nó có thể làm săn chắc cơ bắp của bạn một cách hiệu quả và giúp bạn có cơ bụng sáu múi tại nhà.

Lựa chọn có tác động thấp được cung cấp, thân thiện với những người thừa cân hoặc có vấn đề về khớp. Không cần tập thể dục, không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể để giảm mỡ và xây dựng cơ bắp. Bạn có thể theo dõi lượng calo đã đốt cháy và tiến trình giảm cân bằng biểu đồ.

Các bài tập khởi động và giãn cơ được thiết kế để đảm bảo bạn tập luyện một cách khoa học. Với hình ảnh động và hướng dẫn bằng video cho mỗi bài tập, bạn có thể đảm bảo mình sử dụng đúng hình thức trong mỗi bài tập.

❤️ Tính năng ❤️

● Thói quen khởi động và giãn cơ

● Giảm mỡ bụng

● Bài tập được cá nhân hóa

● Huấn luyện viên thể hình cá nhân của bạn

● Theo dõi tiến độ

● Tập luyện giảm béo, tập cơ bụng, tập ngực, tập chân, tập tay

● Hướng dẫn dinh dưỡng

● Thư viện bài tập

● Tự động ghi lại tiến độ đào tạo

● Bí quyết sức khỏe

● Bài tập đốt mỡ bụng cho nam

● Thử thách thể lực

●Biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn

● Ứng dụng giảm cân tốt nhất

● Tùy chỉnh lời nhắc tập luyện của bạn

● Bài tập sức khỏe nam giới

● Hành trình tập thể dục để được hỗ trợ và tạo động lực

● Tiêm giảm cân

● Tập thể dục tại nhà với bài tập tại nhà

● Các mũi tiêm để giảm cân

● Cách tốt nhất để giảm cân

● Hướng dẫn chi tiết bằng video và hoạt ảnh

● Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân

● Chia sẻ với bạn bè của bạn trên mạng xã hội

★ Tất cả các bài tập đều được thiết kế bằng mô hình 3D.

- Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện qua bài tập, giống như có huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn! (Đẩy lên, Gập bụng, Ngồi trên tường, Nhảy dây, Ngồi xổm, Ngồi dậy, Plank)

★ Tập luyện tại nhà

- Đây là ứng dụng giảm cân tại nhà tốt nhất hiện nay.

- Chỉ với một tấm thảm và một chiếc điện thoại thông minh, bạn có thể tập luyện ngay tại nhà riêng của mình.

★ Bài tập đốt cháy mỡ

- Các bài tập đốt mỡ tốt nhất để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo bằng các bài tập đốt mỡ, đồng thời kết hợp với các bài tập HITT để đạt kết quả tốt nhất.

★ Ứng dụng thể hình

- Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng thể hình? Không có ứng dụng thể hình hài lòng? Hãy thử ứng dụng xây dựng cơ bắp của chúng tôi! Ứng dụng xây dựng cơ bắp này có bài tập xây dựng cơ bắp hiệu quả và tất cả các bài tập xây dựng cơ bắp đều được thiết kế bởi chuyên gia.

★ Tập luyện tại nhà cho nam

- Bạn muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp các bài tập thể dục tại nhà khác nhau cho nam giới để tập luyện tại nhà. Các bài tập thể dục tại nhà dành cho nam giới đã được chứng minh là giúp bạn có được cơ bụng 6 múi trong thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy bài tập thể dục tại nhà dành cho nam giới phù hợp nhất với mình. Hãy thử bài tập thể dục tại nhà dành cho nam giới của chúng tôi ngay bây giờ!

★ Huấn luyện viên thể hình

- Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Nó giống như có một huấn luyện viên cá nhân với bạn.

★ Thoát khỏi bộ ngực của đàn ông

- Kéo áo thun hết lần này đến lần khác vì ngực đàn ông? Các bài tập ngực có mục tiêu giúp bạn giảm mỡ ngực và loại bỏ bộ ngực đáng xấu hổ của đàn ông.

★ Tập luyện ngắn

- Chúng tôi biết bạn không có nhiều thời gian để luyện tập. Vì vậy các bài tập được thiết kế ngắn gọn và hiệu quả, giúp bạn đổ mồ hôi và tăng nhịp tim trong vài phút. Những bài tập Hiit này có thể tối đa hóa kết quả.

★ Nhiều bài tập

- Chống đẩy, squats, ngồi dậy, plank, gập bụng, ngồi trên tường, bật nhảy, đấm, gập cơ tam đầu, lunges...

★ Tập luyện dễ dàng

- Ứng dụng tập thể dục phù hợp với hầu hết mọi người vì đều là những bài tập cơ bản, phù hợp cho người mới bắt đầu.