YOGOM - Yoga gratuit illustré

YOGOM Miễn phí Yoga âm nhạc với chức năng đồng hồ bấm giờ, 77 tư thế minh họa!

••• 130 phút của âm nhạc yoga với chức năng đồng hồ bấm giờ, hình ảnh và mô tả về 77 tư thế được tổ chức trong hai chương trình. •••

•• •• HOẠT ĐỘNG ÁP DỤNG

Nhờ hướng thiết kế đơn giản của nó là rất dễ dàng: chỉ cần khởi động chương trình của sự lựa chọn của bạn và bạn sẽ thấy một loạt các vị trí, thể hiện trong hình ảnh với di chuyển mô tả. Chúng tôi thậm chí còn phát triển một chức năng đồng hồ bấm giờ để hướng dẫn bạn và cho bạn thấy bao lâu bạn nên giữ các vị trí. Bạn thậm chí có thể phá vỡ nếu bạn muốn ở lại lâu hơn trên một vị trí, đi lại hoặc di chuyển về phía trước, nếu một vị dường như quá khó khăn, ví dụ. Cũng lưu ý các boutton nhỏ Auto-Play trên bên trái của màn hình: kiểm tra xem nó nếu bạn muốn spositions tiếp tục đến. Chúng tôi cho bạn biết cơ cùng một vị trí mọi mong muốn. Xin vui lòng đọc các mô tả của từng vị trí trước khi làm. Giữ vị trí miễn là bạn cảm thấy thoải mái, nếu phải mất quá nhiều vào cơ bắp nhất định dừng lại. Nó là tốt hơn để ở lại lâu hơn ở một vị trí mà không buộc ngược lại. rằng nguyên tắc của yoga rất nhẹ nhàng nhưng kỹ lưỡng.

•• Mới bắt đầu CHƯƠNG TRÌNH: ••

Một chương trình mới bắt đầu kết hợp các tư thế yoga nhẹ nhàng và âm yoga trong thời gian 60 phút. Chương trình này được thiết kế bởi các Yogi chuyên gia của chúng tôi. Nó sẽ giúp bạn thư giãn sâu, sức mạnh nhẹ nhàng theo chiều sâu và tổng phúc. Hoàn hảo để thực hành vào buổi tối, trước khi đi ngủ hoặc khi bạn đang căng thẳng. Nó có thể là tốt để thực hành các cuộc họp tương tự cho các thiền sinh với một mức độ tốt vì nó phục hồi cơ thể trong chiều sâu và cung cấp một tập yoga bổ sung mạnh mẽ hơn và nhiều hơn tim.

•• PRO CHƯƠNG TRÌNH: ••

Một chương trình trình độ trung cấp được thiết kế cho những người bạn của những người đã luyện tập yoga một thời gian; Thể hình trong chiều sâu, tư thế tiên tiến. Bạn muốn tiến bộ? Đây là chương trình dành cho bạn.

Nếu bạn không thể thực hiện vị trí, hãy thử những điều sau đây hoặc tìm một vị trí mà không gần hơn nhưng mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.

•• MUSIC: ••

Om Manu nổi tiếng là một yogi chuyên gia và nhà soạn nhạc của bài hát cho yoga. Chúng tôi hy vọng bạn thưởng thức âm nhạc của mình tạo đặc biệt cho việc thực hành yoga, thiền định và tình nguyện để trải nghiệm.