YOGOM - Yoga gratuit illustré

YOGOM ストップウォッチ機能、77示した姿勢で無料ヨガの音楽！

•••ストップウォッチ機能、写真や二つのプログラムで編成77の姿勢の説明とヨガの音楽の130分。•••

••••操作アプリケーション

そのシンプルなデザインナビゲーションのおかげで非常に簡単です：単にあなたの好みのプログラムを起動して、あなたは、記述スクロールと一緒に写真に示す一連の位置を、表示されます。私たちも、あなたを導き、あなたがポジションを保持する期間を示すためにストップウォッチ機能を開発しました。あなたが位置に長く滞在したい場合でも戻ったり位置は、たとえば、あまりにも困難であると考えられる場合には前方に移動、破ることができます。注また、画面の左上にある小さなbouttonオートプレイ：あなたはspositionsがくるたい場合は、それを確認してください。私たちは、どの筋肉と同じ位置あらゆる願いを教えてくれ。実行する前に、各位置の説明をお読みください。それは特定の筋肉が停止にあまりかかる場合は、快適に感じる限り、位置を保持。逆を強制することなく、位置に長く滞在した方が良いです。穏やかに、しかし完全にヨガの非常に原則という。

初心者プログラムを••：••

初心者のプログラムは、60分間穏やかなヨガのポーズと陰ヨガを組み合わせたものです。このプログラムは、私たちの専門家のヨギによって設計されています。それはあなたの深いリラクゼーション、深さと総幸福で穏やかな強さを取得します。ベッドまたはときが強調される前に、夕方に練習するのに最適。それは徹底的に体を回復し、より多くの有酸素運動の強力な補数ヨガを提供するので、良いレベルのヨギーのための同じ会議を実践するために良いことができます。

••PRO PROGRAM：••

すでにいくつかの時間のためにヨガを練習あなたの人々のために設計された中間レベルのプログラム。深さ、高度な姿勢でボディービル。あなたが進行したいですか？これはあなたのためのプログラムです。

あなたがポジションを実行できない場合は、次の操作を試してくださいまたは近づくことなく、しかし、あなたが最も快適に感じるれる位置を見つけます。

••MUSIC：••

有名なオムマヌーは、ヨガのための歌の専門家ヨギ、作曲です。私たちはあなたの特別な経験にヨガ、瞑想と祈りの愛の実践のために作成された彼の音楽をお楽しみください。