Yolo Yoga - Daily Yoga Workout

Yolo Yoga là hướng dẫn các tư thế yoga cho người mới bắt đầu và nâng cao. Các lớp yoga cho người mới bắt đầu hoàn chỉnh bao gồm tất cả các asana cơ bản, tư thế Yoga, trình tự, thuật ngữ để giữ cho bạn khỏe mạnh và cảm thấy tuyệt vời.

Yoga cho cuộc sống

Bí quyết sức khỏe Yoga for Life hoặc lớp yoga nhẹ nhàng dành cho mọi cấp độ thể dục cung cấp các bài tập Kéo giãn, Bài tập Yoga, thiền và kế hoạch thể dục cho phụ nữ và nam giới trẻ. Hãy thử yoga kết hợp này, một loạt bài Yoga cho người mới bắt đầu hoàn chỉnh & các tư thế yoga quan trọng nhất cho người mới bắt đầu.

Tập yoga tại nhà

Chỉ cần làm theo hướng dẫn yoga của ứng dụng kế hoạch tập thể dục yoga hàng ngày và luyện tập hàng ngày trong 30 phút mỗi ngày. Bạn có thể treo nó trong nhà, văn phòng hoặc bất cứ nơi nào mà bạn yêu thích để luyện tập!

Những người bắt đầu với yoga hãy thử các tư thế yoga cơ bản này cung cấp các kế hoạch tập thể dục yoga để rèn luyện các bộ phận khác nhau của cơ thể chúng ta

Các bài tập Yoga - Xây dựng phần trên cơ thể khỏe mạnh

Quy trình tập yoga tốt, dễ dàng và bao gồm các tư thế như Tư thế ngồi dễ dàng, Căng cổ. Bài tập yoga này rất đơn giản, giúp thư giãn toàn bộ cơ thể và giúp bạn tập trung, thư giãn đầu óc, tăng cường sức mạnh và tăng độ dẻo dai cho cơ thể.