Zumba

Tập thể dục + khiêu vũ, tập thể dục để giữ dáng & giảm cân. Tim mạch & sức mạnh.

Thay đổi hành trình tập thể dục của bạn với Bữa tiệc khiêu vũ thể hình đỉnh cao. Hãy cùng hàng triệu người trên toàn thế giới tận hưởng niềm vui tập thể dục với Ứng dụng Zumba. Cho dù bạn đặt mục tiêu giảm cân, giữ dáng hay chỉ đơn giản là tạo niềm vui cho thói quen tập luyện của mình, ứng dụng của chúng tôi đều mang đến lễ hội thể dục toàn cầu ngay trong tầm tay bạn. Với Zumba, hãy biến mọi buổi tập luyện thành một bữa tiệc khiêu vũ — tràn đầy năng lượng, hấp dẫn và hiệu quả.

Các tính năng được thiết kế cho mọi cấp độ và phong cách thể dục:

• Nhiều bài tập luyện: Tận hưởng hơn 100 lớp tập luyện khác nhau, từ phân tích bước cho đến các buổi Zumba nhanh 30 phút hoặc các lớp 50 phút năng lượng cao — với các lớp mới được thêm vào mỗi tuần. Cho dù bạn đang tìm kiếm một bài tập khiêu vũ đổ mồ hôi hay một bài tập nhẹ nhàng để bắt đầu ngày mới, ứng dụng Zumba đều có tất cả.

• Zumba Virtual+ : Tận hưởng quyền truy cập theo yêu cầu vào thư viện rộng lớn gồm các lớp Zumba, các buổi HIIT, v.v. Tất cả đều ở đó để khiến bạn đổ mồ hôi, mỉm cười và đạt được mục tiêu về thể chất của mình. Trải nghiệm thể dục khiêu vũ hơn bao giờ hết với những người hướng dẫn hàng đầu toàn cầu và âm nhạc độc quyền, không thể cưỡng lại mà bạn sẽ không tìm thấy ở bất kỳ nơi nào khác. Đạt được mục tiêu của bạn bằng các bài tập sôi động, tràn đầy năng lượng và độc đáo, được điều chỉnh để giữ cho hành trình tập thể dục của bạn luôn mới mẻ, vui vẻ và trọn vẹn.

• Tập luyện mọi lúc, mọi nơi: Hành trình rèn luyện sức khỏe sẽ đồng hành cùng bạn. Tập luyện tại nhà hoặc khi đang di chuyển, Zumba phù hợp với lối sống của bạn, mang lại sự linh hoạt để tập luyện mọi lúc, mọi nơi.

• Theo dõi và đạt được mục tiêu của bạn: Với trình theo dõi thể dục trực quan của chúng tôi, hãy lên lịch tập luyện, theo dõi tiến trình của bạn và theo dõi khi bạn tiến gần hơn đến mục tiêu thể dục của mình.

• Một cộng đồng cùng nhau phát triển: Hãy là một phần của một cộng đồng sôi động luôn động viên và hỗ trợ lẫn nhau. Chia sẻ hành trình tập thể dục của bạn, ăn mừng thành tích của bạn và tìm cảm hứng từ những người khác trên toàn cầu. Với Ứng dụng Zumba, bạn không bao giờ đơn độc trên con đường rèn luyện sức khỏe.

Cá nhân hóa cho bạn:

Ứng dụng Zumba thích ứng với mức độ thể chất, sở thích và tâm trạng của bạn. Chọn từ nhiều lớp học phù hợp với nhu cầu của bạn - tất cả đều được thiết kế để giúp bạn vận động, giảm cân và cảm thấy tuyệt vời.

Tại sao Zumba?

• Đa dạng trong các bài tập: Tìm mọi thứ từ các lớp khiêu vũ năng lượng cao đến các buổi HIIT cường độ cao, đáp ứng mọi cấp độ thể chất và sở thích. Với những người hướng dẫn giỏi nhất được Zumba chứng nhận và âm nhạc tuyệt vời, ứng dụng Zumba mang đến trải nghiệm tập luyện khiêu vũ chưa từng có.

• Linh hoạt và dễ tiếp cận: Được thiết kế để phù hợp với mọi lịch trình, cho phép bạn tập luyện mọi lúc, mọi nơi, biến việc tập thể dục trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn.

• Theo dõi hoạt động thể chất: Giúp bạn có động lực bằng cách theo dõi sự tiến bộ và tôn vinh thành tích của bạn, củng cố cam kết của bạn đối với việc tập thể dục.

• Truy cập không giới hạn với Zumba Virtual+: Đảm bảo bạn không bao giờ hết lựa chọn để duy trì hoạt động, cung cấp một thư viện phong phú các bài tập theo yêu cầu để giữ cho thói quen của bạn luôn mới mẻ và thú vị.

• Cộng đồng toàn cầu: Kết nối bạn với những người hướng dẫn và những người cùng đam mê thể dục trên toàn thế giới, nuôi dưỡng cảm giác thân thuộc và động lực.

Tìm lớp học trực tiếp:

Ứng dụng Zumba kết nối bạn với những người hướng dẫn địa phương, cho phép bạn khám phá và tham gia các lớp học Zumba ở khu vực lân cận. Cảm nhận sự sôi động của cộng đồng Zumba, hòa mình cùng bạn bè khi cùng nhau đổ mồ hôi. Hãy tận hưởng cuộc hành trình với những người tuyệt vời ở bên cạnh, những người luôn giúp bạn có động lực trên mỗi bước đường!

Tải xuống Ứng dụng Zumba ngay hôm nay và tham gia bữa tiệc thể hình đang thu hút hàng triệu người. Hãy sẵn sàng đổ mồ hôi, khiêu vũ và đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn một cách vui vẻ nhất có thể. Hãy Zumba!