WESLEY HONORATO PERSONAL

Eu sou Wesley Honorato serei seu personal digital. Sua mudança de hábitos começa agora.

Saindo da zona de conforto:

* Programa de treinamento para quem nunca fez atividade física, sedentários,voltando à rotina, pôs parto e reabilitação.

Fit nas férias :

* Programa de treinamento em circuito por 30 minutos para que não quer sair da rotina, tenha um gasto energético alto, onde você não precise de aparelhos para treinar.

Conforto Home :

* Conforto e comodidade de se treinar em casa,treinos projetados utilizar o que você tem em casa, programa para as mamãe que acabam de ter filho e não quer perde o contato com seu bebê.

Construindo Fibra:

* Treinos mais intensivo para quem busca mudanças, entrando no 38 e saindo o G e entrando no G.G. programa de treino voltado para o ganho de massa muscular.

Emagreça em 30 dias:

* Emagreça treinando todos os dias por 30 minutos.

Crossfit training:

* Planilha de Crossfit, atinja seus limites e seus resultados, melhore aptidões físicas, através de treinos diários e rotinas variadas.