XmotionTV

Harjoittele kotona personal trainereiden valmennuksessa.

Video-ohjatut harjoitukset on jaettu neljään eri kategoriaa, neljään eri tarpeeseen:

"Onks pakko jos ei haluu?" -harjoitukset ovat todella lyhyitä ja simppeleitä juttuja aktiivisuutesi lisäämiseen.

"Pitääks käydä suihkussa jos ei tullu hiki?" -harjoitukset ovat kehoa huoltavia, liikkuvuutta lisääviä tai tasapainoa haastavia.

"Istumista taas koko päivä" -lista sisältää erilaisia taukoliikuntaan sopivia harjoituksia vilkastuttamaan verenkiertoa ja ajatuksenkulkua.

"Olis kiva olla paremmas kunnos" -treenit on ihan kunnon treenejä napakassa paketissa. Yksinkertaisia ja tehokkaita liikkeitä, joille valmentajat antavat eri vaihtoehtoja.