XRCS

Joggen, Radfahren, Laufen, Wandern – wir wissen, wie wichtig es ist, nuns fit zu halten. In unserem stressigen Alltag sehnen wir uns nach Ausgleich. Aber nicht nur der Körper – auch unsere Spiritualität braucht Aufmerksamkeit und Freiraum. Darum haben wir die App „EXERCISE“ entwickelt. Sie hilft dir, Gott mitten im Alltag wahrzunehmen. Die Klosterübungen im Smartphone-Format bündeln die spirituelle Weisheit von Achtsamkeit und geistlicher Übung für heutige Lebensverhältnisse.

In der Kirchengeschichte haben diese Übungen eine Jahrhunderte alte Tradition. Dort werden sie von jeher »Exerzitien« oder englisch »Exercise« genannt. Sie wirken heute wie gestern: Passend zu deinem Alltag kannst du über einen bestimmten Zeitraum mehrmals am Tag innehalten und erspüren »Wo ist Gott – hier und jetzt? Wie bringt er meinen Alltag zum Leuchten?

Als Erinnerung steht dafür auch das »Exercise-App-Logo«. Es ist eine moderne Fassung des jahrtausendalten Christussymbols: Gott wohnt mitten unter uns. Er kommt uns nah, ist für uns da.

** APP-FUNKTIONEN**

- Wähle zwischen zwei »Achtsamkeits-Einstellungen«

- Verfolge den Verlauf deiner spirituellen Reise

- Lass dich per Zufall oder zu definierten Uhrzeiten erinnern

- Bestimme individuell die Länge und Intensität deines Übungsweges n

- Empfange inspirierende Worte für deinen Tag (nur Variante M und L)

- Lass die App auf die Uhr achten. Sie führt dich durch die Meditationszeit.