Все о бане

С чем у нас ассоциируется баня? Прежде всего, со светлыми деревянными стенами, душистыми банными вениками, медными ковшами, крепким паром и разнообразными ароматами эфирного масла. Зачастую когда говорим о бане, мы имеем в виду и античные термы, и финскую сауну, и японские фурако/офуро, и турецкий хамам. Но далеко не каждый знает, что подобные «водные заведения» значительно отличаются друг от друга. Хоть и терминология очевидно разная, одно представляется совершенно очевидным: везде тепло и влажно. Наше новое приложение – это содержательный путеводитель, помогающий узнать все о бане в удобной, доступной и структурированной форме.

Банные процедуры не просто тщательно отмывают и хорошо согревают, но и оздоравливают человека. Баня расслабляет, снимает нервное напряжение, помогает вылечить простудные заболевания, комплексно восстанавливает силы, улучшает иммунную систему, закаляет организм, избавляет от лишних килограммов (позволяя привести в норму ИМТ), ускоряет обмен веществ и многое другое! Сауна особенно полезна людям, страдающим от сердечно-сосудистых болезней (преимущественно гипотоникам) – сердечные мышцы укрепляются в результате большей эластичности кровеносных сосудов. К тому же, подобная процедура благотворно влияет на функционирование дыхательных путей. Она решает такие насущные проблемы, как артрит, суставные боли и даже радикулит. Впрочем, этом лишь малая часть того, что дает баня.

Из нашей содержательной программы вы узнаете об истории и особенностях русской бани, а также о самых популярных банных традициях в древней Греции и Риме. Что лучше всего употреблять после банной процедуры? Как следует париться? Чем примечательны японская, турецкая и финская бани? На эти и многие другие вопросы вы найдете компетентные ответы в этом полезном справочнике.