ЗОЖ: Путеводитель

"ЗОЖ: Путеводитель" прекрасно подойдет тем, кто решил изменить свою жизнь, выставив приоритеты на здоровье, но еще не знает, в какую сторону ему двигаться. Так же рекомендуется и "знатокам" здорового образа жизни. Вы найдете для себя много интересного.

Описаны практические рекомендации по формированию ЗОЖ-мышления, составлению правильного питания, развитию тела и духа.

После прочтения вы узнаете, как:

1) освободиться от вредных зависимостей

2) нормализовать обмен веществ и решить проблему с лишним весом

3) значительно укрепить свое здоровье

4) улучшить физическую форму

5) раскрыть в себе силу духа

6) жить в гармонии с природой