СНЫ

Узнавайте все о своих снах, анализируйте сновидения и просыпайтесь легко с помощью приложения «СНЫ». Умное приложение «СНЫ» поможет вам нормализовать сон и сделать его эффективнее. Следуйте рекомендациям профессиональных экспертов по снам, и вы научитесь засыпать и просыпаться в отличном настроении!

Приложение «СНЫ» позволит вам:

- Просыпаться в идеальное для вас время с помощью умного будильника;

- Вести анализ своих снов с помощью дневника сновидений;

- Выяснять, как влияют ваши привычки и образ жизни на качество сна;

- Узнавать значение своих снов с помощью эксклюзивного сонника телеканала ТВ-3, а также сонников известных людей;

- Вести анализ продолжительности фаз сна, а также времени бодрствования при засыпании и пробуждении;

- Получать рекомендации и советы настоящих сомнологов;

- Повышать свои знания о снах с помощью тестов;

- Выбирать приятные вам мелодии и ритмы для засыпания и пробуждения;

- Смотреть сериал «Сны» телеканала ТВ-3 на своем мобильном устройстве.

Общие правила по установке умного будильника:

- Зайдите в раздел Будильник в Настройки;

- Установите период пробуждения от 1 до 60 минут. Например, вы хотите проснуться в 7:00, в этом случае ставьте интервал 60 минут. Это значит, что будильник разбудит вас в промежутке времени с 6:00 до 7:00. Если такой интервал слишком велик, то поставьте 15 минут;

- Выберите режим Умный;

- Чтобы получить более точный результат, выберите Мониторинг движений;

- Расскажите будильнику про свой день, это можно сделать во Внешних факторах;

- Выберите мелодию для пробуждения;

- Настройте калибровку, чтобы умный будильник смог считывать ваши движения во сне;

- Закройте настройки, вернувшись к разделу Будильник и нажмите Старт;

- Положите мобильный телефон рядом с собой (на кровать, где вы спите или рядом с подушкой), обязательно подключив к зарядному устройству! Иначе вы рискуете проснуться с разряженным телефоном, т.к. пока вы спите, умный будильник работает всю ночь.