ЈОГА

Илјадници години наназад искуството покажало дека јогата е одличен метод кој може да направи комплетна промена во нашите животи, во насока на подобрување на целокупното здравје - физичко, ментално и емотивно.

Оваа апликација ќе Ви ги даде основните информации и насоки за да можете да практикувате јога самостојно.

Апликацијата содржи:

- Асани со опис на изведбата, бенефитите и контраиндикациите, како и фотографија за секоја асана;

- Пранајама, исто така, со опис на изведбата на овие техники, бенефити и контраиндикации;

- Водени медитации на различни теми, на македонски јазик;

- Програми за различни намени и за различни нивоа;

- Аларм кој ќе Ве потсетува да одвоите време за себе.

Апликацијата не бара задолжително логирање/регистрација.

Оваа првична верзија на апликацијата ќе биде постојано надоградувана со програми и медитации, со цел да ја надоградувате Вашата лична пракса и подлабоко да се запознаете со суштината на јогата.